რვა უკვდავი ლეგენდარული პერსონაჟებია, რომლებიც განასახიერებენ ტაოიზმის რწმენას, რომ სათანადო პრაქტიკამ შეიძლება გამოიწვიოს უკვდავება.
ჯანსაღ სხეულს აქვს საკუთარი თავის განკურნების უნარი. ისწავლეთ როგორ შეგნებულად მიმართოთ qi დაავადების განკურნებას და აღადგინოთ ჯანმრთელობა Qi-ს ეტაპებზე.
ლაო გონგის შესავალი - პერიკარდიუმის მერიდიანის მე-8 წერტილი - გამოიყენება აკუპრესურაში, აკუპუნქტურასა და ციგონგის სამკურნალო ტექნიკაში.
მიკროკოსმოსური ორბიტის ციგონგის პრაქტიკაში ჩვენ ვსწავლობთ ჩვენი qi-ს ცირკულირებას უწყვეტ წრიულ გზაზე, რომელიც უერთდება რენის და დუ მერიდიანებს.
ბაი ჰუის შესავალი - მე-20 წერტილი მმართველ გემზე, თავის გვირგვინზე.
ფეხით მედიტაცია შესანიშნავი გზაა ყოველდღიური აქტივობის ღრმად სამკურნალო, მკვებავ და სასიამოვნო ინსტრუმენტად გადაქცევისთვის.
ორმაგი მეცხრე ფესტივალი (ჩონგ იან ჯი) არის ტრადიციული ჩინური დღესასწაული და ტაოისტური ფესტივალი, რომელიც აღინიშნება მე-9 მთვარის თვის მე-9 დღეს.
შეიტყვეთ ფენ ჩის (ნაღვლის ბუშტის 20) აკუპრესურული წერტილისა და მისი სიმძლავრის შესახებ. ეს წერტილი სასარგებლოა თავისა და კისრის საერთო დაავადებების მოსაგვარებლად.
მიიღეთ ინფორმაცია კონცეფციის გემზე (aka Ren Mai ან Ren Meridian), სხეულის მერიდიანებიდან ყველაზე იინი.
გამოიკვლიეთ ეს შესავალი Yong Quan-ში, ბუშტუკების/გამოფრქვევის ზამბარის ტექნიკის შესახებ, რომელიც არის პირველი წერტილი თირკმლის მერიდიანზე.