6 რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ვილოცოთ

ლოცვა მრავალი რელიგიისა და სულიერი პრაქტიკის განუყოფელი ნაწილია. ეს შეიძლება იყოს ძლიერი გზა უმაღლეს ძალასთან დასაკავშირებლად და მადლიერების, სიხარულისა და მწუხარების გამოხატვისთვის. Აქ არიან ექვსი რჩევა როგორ ვილოცოთ ეფექტურად:

1. გამოყავით დრო

გამოყავით კონკრეტული დრო ყოველდღე ლოცვისთვის. ეს დაგეხმარებათ იყოთ კონცენტრირებული და თანმიმდევრული თქვენს პრაქტიკაში.

2. იპოვნეთ მშვიდი ადგილი

იპოვნეთ წყნარი ადგილი, სადაც შეგეძლებათ იყოთ დაუღალავი და ყურადღების გაფანტვისგან. ეს დაგეხმარებათ თქვენს ლოცვაზე ფოკუსირებაში და დარჩენა მომენტში.

3. გამოიყენეთ რიტუალები

რიტუალების გამოყენება, როგორიცაა სანთლის დანთება, საკმევლის დაწვა ან ჯვრის ნიშნის გაკეთება, დაგეხმარებათ იყოთ კონცენტრირებული და დაკავშირებული ლოცვასთან.

4. ილაპარაკე გულიდან

ილაპარაკე გულიდან და იყავი გულწრფელი და გულწრფელი ლოცვაში. ეს დაგეხმარებათ დაუკავშირდეთ ღმერთს და გახადოთ თქვენი ლოცვა უფრო მნიშვნელოვანი.

5. მისმინე

იყავი მშვიდად და მოუსმინე ნებისმიერ შეტყობინებას ან მითითებას, რომელიც შეიძლება მოგივიდეს. ეს დაგეხმარებათ მიიღოთ ინტუიცია და სიცხადე.

6. იყავი მადლიერი

გამოხატეთ მადლიერება თქვენს ცხოვრებაში არსებული ყველა კურთხევისთვის. ეს დაგეხმარებათ იყოთ თავმდაბალი და დაკავშირებული ღვთაებრივთან.

ლოცვა შეიძლება იყოს ძლიერი ინსტრუმენტი სულიერი ზრდისა და კავშირისთვის. ამათ მიყოლებით ექვსი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ილოცოთ , შეგიძლიათ გააღრმაოთ თქვენი პრაქტიკა და განიცადოთ ლოცვის ძალა.

ხშირად ვფიქრობთ ლოცვა ჩვენზეა დამოკიდებული, მაგრამ ეს ასე არ არის. ლოცვა არ არის დამოკიდებული ჩვენს შესრულებაზე. ჩვენი ლოცვების ეფექტურობა დამოკიდებულია იესო ქრისტეზე და ჩვენზე მამაზეციერი . ასე რომ, როდესაც ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა ილოცოთ, გახსოვდეთ, რომ ლოცვა ჩვენი ნაწილია ღმერთთან ურთიერთობა .

როგორ ვილოცოთ იესოსთან ერთად

როცა ვლოცულობთ, კარგია იმის ცოდნა, რომ მარტო არ ვლოცულობთ. იესო ყოველთვის ლოცულობს ჩვენთან და ჩვენთვის (რომაელთა 8:34). ჩვენ ვლოცულობთრომმამათანიესო. Და სულიწმიდა ასევე გვეხმარება:

ანალოგიურად, სული გვეხმარება ჩვენს სისუსტეში. რადგან არ ვიცით, რაზე ვილოცოთ, როგორც საჭიროა, მაგრამ სული თავად გვეშუამდგომლებს სიტყვებისთვის ძალიან ღრმა კვნესით.

როგორ ვილოცოთ ბიბლიით

ბიბლია წარმოგიდგენთ მლოცველთა უამრავ მაგალითს და მათი მაგალითებიდან ბევრი რამის სწავლა შეგვიძლია.

ჩვენ შეიძლება მოგვიწიოს წმინდა წერილების გათხრა მოდელებისთვის. ჩვენ ყოველთვის ვერ ვპოულობთ აშკარა მინიშნებს, როგორიცაა: „უფალო, გვასწავლე ლოცვა…“ (ლუკა 11:1, NIV ) სამაგიეროდ, შეგვიძლია მოვძებნოთძლიერი მხარეებიდასიტუაციები.

მრავალი ბიბლიური ფიგურა აჩვენა გამბედაობა და რწმენა , მაგრამ სხვები აღმოჩნდნენ ისეთ სიტუაციებში, რომლებმაც გამოავლინეს ის თვისებები, რომლებიც არ იცოდნენ, რომ ჰქონდათ, ისევე, როგორც დღეს თქვენს მდგომარეობას შეუძლია.

როგორ ვილოცოთ, როცა თქვენი მდგომარეობა სასოწარკვეთილია

რა მოხდება, თუ გრძნობთ თავს უკანა კუთხეში? შესაძლოა, სამსახურს, ფინანსებს ან ქორწინებას პრობლემები შეგექმნათ და გაინტერესებთ, როგორ ილოცოთ, როცა საფრთხე ემუქრება. დავით ადამიანმა ღვთის გულის მიხედვით, იცოდა ეს გრძნობა, როგორც მეფე საული დაედევნა მას ისრაელის მთებში და ცდილობდა მოეკლა. The გიგანტური გოლიათის მკვლელი დავითი მიხვდა, სად არის მისი ძალა მოვიდა:

- თვალებს მაღლა ავწევ - საიდან მოდის ჩემი დახმარება? ჩემი დახმარება მოდის უფლისაგან, ცისა და მიწის შემოქმედისგან“.

სასოწარკვეთა უფრო ნორმად ჩანს, ვიდრე გამონაკლისი ბიბლიაში. მის წინა ღამეს სიკვდილი იესომ თავის დაბნეულ და შეშფოთებულ მოწაფეებს უთხრა, როგორ ელოცათ ასეთ დროს:

'ნუ შეგაწუხებთ გულები. Გწამდეს ღმერთის; მერწმუნეთ ასევე.

როცა სასოწარკვეთილი ხარ, ღმერთისადმი მინდობა მოითხოვს ნებისყოფას. თქვენ შეგიძლიათ ილოცოთ სულიწმიდას, რომელიც დაგეხმარებათ დაძლიოთ თქვენი ემოციები და დაამყაროთ თქვენი ნდობა ღმერთზე. ეს ძნელია, მაგრამ იესომ მოგვცა სულიწმიდა, როგორც ჩვენი დამხმარე ასეთ დროს.

როგორ ვილოცოთ, როცა გული გატეხილია

ჩვენი გულწრფელი ლოცვების მიუხედავად, ყველაფერი ყოველთვის ისე არ მიდის, როგორც ჩვენ გვინდა. საყვარელი ადამიანი კვდება. კარგავ სამსახურს. შედეგი არის საპირისპირო, რასაც თქვენ ითხოვდით. Რა იქნება შემდეგ?

იესოს მეგობარი მართა გული დამწყდა, როცა ძმამ ლაზარე მოკვდა . მან ასე უთხრა იესოს. ღმერთს სურს, რომ იყოთ მასთან გულწრფელი. შეგიძლიათ მისცეთ მას თქვენი გაბრაზება და იმედგაცრუება.

ის, რაც იესომ უთხრა მართას, დღესაც გეხებათ:

„მე ვარ აღდგომა და სიცოცხლე. ვისაც ჩემი სწამს, თუნდაც მოკვდეს, იცოცხლებს; და ვინც ცხოვრობს და სწამს ჩემი, არასოდეს მოკვდება. გჯერა ამის?'

იესომ შეიძლება არ აღადგინოს ჩვენი საყვარელი მკვდრეთით, როგორც ეს გააკეთა ლაზარემ. მაგრამ ჩვენ უნდა ველოდოთ, რომ ჩვენი მორწმუნე მარადიულად იცხოვრებს სამოთხე როგორც იესომ დაჰპირდა. ღმერთი გამოასწორებს ჩვენს ყველა გატეხილ გულს ზეცაში. და ის გამოასწორებს ამ ცხოვრების ყველა იმედგაცრუებას.

იესომ მთაზე ქადაგებისას დაჰპირდა, რომ ღმერთი ისმენს გულმოტეხილთა ლოცვებს (მათე 5:3-4, NIV). ჩვენ საუკეთესოდ ვლოცულობთ, როცა ღმერთს თავმდაბალი გულწრფელობით ვწირავთ ჩვენს ტკივილს და წმინდა წერილი გვეუბნება, როგორ პასუხობს ჩვენი მოსიყვარულე მამა:

„ის კურნავს გულმოტეხილებს და აკრავს მათ ჭრილობებს“.

როგორ ვილოცოთ, როცა ავად ხართ

ცხადია, ღმერთს სურს, რომ მასთან მივიდეთ ჩვენი ფიზიკური და ემოციური დაავადებებით. The სახარებები განსაკუთრებით, სავსეა იმ ადამიანების ანგარიშებით, რომლებიც გაბედულად მივიდნენ იესოსთან სამკურნალო . ის არა მარტო ამხნევებდა ასეთ რწმენას, არამედ სიამოვნებდა ამით.

როდესაც ადამიანთა ჯგუფმა ვერ მიახლოვდა თავისი მეგობარი იესოს, მათ სახლის სახურავზე ხვრელი გაუკეთეს, სადაც ის ქადაგებდა და ჩამოწიეს პარალიზებული კაცი მის ქვემოთ. ჯერ იესომ აპატია ცოდვები, შემდეგ კი სიარული აიძულა.

სხვა შემთხვევაში, როცა იესო ტოვებდა იერიქონს, ორი ბრმა კაცები გზის პირას მჯდომმა შესძახა. ისინი არ ჩურჩულებდნენ. არ ისაუბრეს. ყვიროდნენ! (მათე 20:31)

განაწყენებული იყო სამყაროს თანაშემქმნელი? მან დააიგნორა ისინი და განაგრძო სიარული?

იესო გაჩერდა და დაუძახა მათ. 'რა გინდა რომ გაგიკეთო?' ჰკითხა მან. უფალო, - უპასუხეს მათ, - ჩვენ გვინდა ჩვენი მხედველობა. იესო თანაუგრძნობდა მათ და შეეხო მათ თვალებს. მაშინვე დაინახეს და გაჰყვნენ მას“.

გქონდეს ღმერთის რწმენა. Იყავი თამამი. იყავი დაჟინებული. თუ საკუთარი იდუმალი მიზეზების გამო ღმერთი არ განკურნავს თქვენს ავადმყოფობას, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ის უპასუხებს თქვენს ლოცვას ზებუნებრივი ძალისთვის, რომ გაუძლოს მას.

როგორ ვილოცოთ, როცა მადლობელი ხართ

ცხოვრებას აქვს სასწაული მომენტები. ბიბლია ათობით შემთხვევას აფიქსირებს, როდესაც ადამიანები მადლიერებას გამოხატავენ ღმერთის მიმართ. მადლობის მრავალი ფორმა სიამოვნებს მას.

როცა ღმერთმა გაქცეული ისრაელიანები გადაარჩინა წითელი ზღვის გაყოფა :

'მაშინ წინასწარმეტყველმა მირიამმა, აარონის დამ, აიღო ტამბური ხელში და ყველა ქალი გაჰყვა მას, ტამბურებითა და ცეკვით.'

შემდეგ იესო აღდგა მკვდრეთით და ამაღლდნენ ზეცად მისი მოწაფეები:

„...თაყვანი სცეს მას და დიდი სიხარულით დაბრუნდნენ იერუსალიმში. ისინი განუწყვეტლივ დარჩნენ ტაძარში და ადიდებდნენ ღმერთს. ღმერთს სურს ჩვენი ქება. შეგიძლიათ იყვიროთ, იმღეროთ, იცეკვოთ, გაიცინოთ და იტიროთ სიხარულის ცრემლებით. ზოგჯერ თქვენს საუკეთესო ლოცვებს სიტყვები არ აქვს, მაგრამ ღმერთი, თავისი უსაზღვრო სიკეთითა და სიყვარულით, მშვენივრად გაიგებს.