ისწავლეთ როგორ ილოცოთ ამ 4 მარტივი ნაბიჯით
ლოცვა მრავალი რელიგიური და სულიერი პრაქტიკის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ეს შეიძლება იყოს ძლიერი გზა უმაღლეს ძალასთან დასაკავშირებლად და თქვენი აზრების, გრძნობებისა და სურვილების გამოხატვისთვის. თუ გსურთ ისწავლოთ ლოცვა, ეს ოთხი მარტივი ნაბიჯი დაგეხმარებათ დაწყებაში.
ნაბიჯი 1: იპოვნეთ მშვიდი ადგილი
ლოცვის სწავლის პირველი ნაბიჯი არის წყნარი ადგილის პოვნა, სადაც შეძლებთ მარტო დარჩეთ თქვენს ფიქრებთან. ეს შეიძლება იყოს ოთახი თქვენს სახლში, პარკი, ან თუნდაც სპეციალური ადგილი გარეთ. დარწმუნდით, რომ ლოცვისას არ შეგაწუხებთ ან შეგაწყვეტინებთ.
ნაბიჯი 2: დააყენეთ განზრახვა
სანამ ლოცვას დაიწყებთ, მნიშვნელოვანია განზრახვის დასახვა. ეს შეიძლება იყოს კონკრეტული მოთხოვნა ან ზოგადი სურვილი. ეს ასევე შეიძლება იყოს მადლიერების ლოცვა ან ლოცვა სხვისთვის.
ნაბიჯი 3: ილაპარაკე შენი ლოცვა
მას შემდეგ რაც დაადგინეთ თქვენი განზრახვა, დროა ისაუბროთ თქვენი ლოცვით. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ხმამაღლა ან ჩუმად გონებაში. მნიშვნელოვანია იყოთ რაც შეიძლება მკაფიო და კონკრეტული ლოცვის გამოხატვისას.
ნაბიჯი 4: მოუსმინეთ და დაფიქრდით
ლოცვის სწავლის ბოლო ნაბიჯი არის მოსმენა და ფიქრი. ლოცვის წარმოთქმის შემდეგ, დაუთმეთ რამდენიმე წამი ჩუმად დაჯდომას და მოუსმინეთ ნებისმიერ პასუხს ან ხელმძღვანელობას. იფიქრეთ იმაზე, რაც თქვით და როგორ გრძნობთ თავს.
ლოცვის სწავლა შეიძლება იყოს ძლიერი გზა უმაღლეს ძალასთან დასაკავშირებლად და თქვენი აზრების, გრძნობებისა და სურვილების გამოხატვისთვის. ამ ოთხი მარტივი ნაბიჯის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი ლოცვის მოგზაურობა დღესვე.
Ლოცვა არის ის, თუ როგორ ვუკავშირდებით ღმერთო . ასევე, ის ზოგჯერ ჩვენთან ურთიერთობს. მან გვიბრძანა ლოცვა. შემდეგი, დაგეხმარებათ ისწავლოთ ლოცვა.
ლოცვას აქვს ოთხი მარტივი ნაბიჯი
ლოცვას აქვს ოთხი მარტივი ნაბიჯი. ისინი აშკარად ჩანს უფლის ლოცვაში, რომელიც გვხვდება მათე 6:9-13 :
- მიმართეთ მამაზეციერს
- მადლობა მას კურთხევისთვის
- სთხოვეთ მას კურთხევა
- დახურეთ სახელითიესო ქრისტე.
ლოცვა შეიძლება წარმოიდგინოს გონებით ან ხმამაღლა. ხმამაღლა ლოცვას ზოგჯერ შეუძლია საკუთარი აზრების ფოკუსირება. ლოცვა შეიძლება ნებისმიერ დროს წარმოთქვას. აზრიანი ლოცვისთვის უმჯობესია მოიძიოთ წყნარი ადგილი, სადაც არ შეგაწუხებთ.
ნაბიჯი 1: მიმართეთ მამაზეციერს
ჩვენ ვხსნით ლოცვას ღმერთს მივმართავთ, რადგან ის არის ის, ვისაც ვლოცულობთ. დაიწყეთ თქვით „მამა ზეციერი“ ან „მამაზეციერი“.
ჩვენ მივმართავთ მას, როგორც ჩვენს მამაზეციერი , რადგან ის არის ჩვენი სულების მამა . ის არის ჩვენი შემოქმედი და ის, ვისაც ვალში გვაქვს ყველაფერი, რაც გვაქვს, მათ შორის ჩვენი ცხოვრება.
ნაბიჯი 2: მადლობა მამაზეციერს
ლოცვის გახსნის შემდეგ ჩვენ ვეუბნებით ჩვენს მამაზეციერს, რისთვისაც მადლობელი ვართ. შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვით: „მადლობელი ვარ...“ ან „მადლობელი ვარ...“ ჩვენ ვაჩვენებთ ჩვენს მადლიერება ჩვენს მამას ჩვენი ლოცვით ვუთხარით, რისთვისაც მადლობელი ვართ; როგორიცაა ჩვენი სახლი, ოჯახი, ჯანმრთელობა, დედამიწა და სხვა კურთხევები.
დარწმუნდით, რომ შეიტანეთ ზოგადი კურთხევები, როგორიცაა ჯანმრთელობა და უსაფრთხოება, კონკრეტულ კურთხევებთან ერთად, როგორიცაა ღვთაებრივი დაცვა კონკრეტული მოგზაურობის დროს.
ნაბიჯი 3: ჰკითხეთ მამაზეციერს
მას შემდეგ, რაც მადლიერებას გამოვხატავთ ჩვენს მამაზეციერს, შეგვიძლია დახმარება ვთხოვოთ მას. ამის გაკეთების რამდენიმე გზა არის იმის თქმა:
- 'გეკითხები...'
- 'Მჭირდება...'
- 'Გთხოვ დამეხმარე...'
ჩვენ შეგვიძლია ვთხოვოთ მას დალოცოს ის, რაც გვჭირდება, როგორიცაა ცოდნა, კომფორტი, ხელმძღვანელობა, მშვიდობა, ჯანმრთელობა და ა.შ.
დაიმახსოვრეთ, ჩვენ უფრო მიდრეკილნი ვართ მივიღოთ პასუხები და კურთხევები, თუ ვითხოვთ ძალას, რომელიც აუცილებელია ცხოვრებისეულ გამოწვევებთან გასამკლავებლად, ვიდრე ვითხოვთ გამოწვევების აღმოფხვრას.
ნაბიჯი 4: დახურეთ იესო ქრისტეს სახელით
ჩვენ ვხურავთ ლოცვას სიტყვით: „იესო ქრისტეს სახელით, ამინ“. ჩვენ ამას იმიტომ ვაკეთებთ, რომ იესო არის ჩვენი მხსნელი, ჩვენი შუამავალი სიკვდილსა (ფიზიკურ და სულიერ) და მარადიულ სიცოცხლეს შორის. ჩვენ ასევე ვხურავთ ამინის თქმით, რადგან ეს ნიშნავს, რომ ვეთანხმებით ან ვეთანხმებით ნათქვამს.
მარტივი ლოცვა შეიძლება იყოს ეს:
ძვირფასო მამაზეციერო, ძალიან მადლობელი ვარ შენი ხელმძღვანელობისთვის ჩემს ცხოვრებაში. განსაკუთრებით მადლობელი ვარ ჩემი უსაფრთხო მოგზაურობისთვის, რადგან დღეს ვიყიდე. როცა ვცდილობ და დავიცვა შენი მცნებები, გთხოვ დამეხმარე, რომ ყოველთვის მახსოვდეს ლოცვა. გთხოვთ დამეხმაროთ წმინდა წერილების ყოველდღიურად წაკითხვაში. მე ვამბობ ამას იესო ქრისტეს სახელით, ამინ.
ლოცვა ჯგუფურად
ადამიანთა ჯგუფთან ერთად ლოცვისას ლაპარაკობს მხოლოდ ის, ვინც ლოცულობს. მლოცველმა ლოცვა უნდა თქვას მრავლობით რიცხვში, როგორიცაა: „გმადლობთ შენ“ და „გთხოვთ შენ“.
ბოლოს, როდესაც ადამიანი ამბობს ამინს, ჯგუფის დანარჩენი წევრებიც ამბობენ ამინს. ეს აჩვენებს ჩვენს თანხმობას ან მიღებას, რისთვისაც ისინი ლოცულობდნენ.
ილოცეთ ყოველთვის, გულწრფელად და ქრისტეს რწმენით
იესო ქრისტემ გვასწავლა ყოველთვის ილოცეთ . თან ლოცვაც გვასწავლა გულწრფელობა და მოერიდე უშედეგო გამეორებები . ჩვენ უნდა ვილოცოთ რწმენა, რომელიც არ ირყევა და თან რეალური განზრახვა .
ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისთვისაც უნდა ვილოცოთ, არის იცოდე სიმართლე ღმერთისა და მისი გეგმის შესახებ ჩვენთვის.
ლოცვები ყოველთვის იქნება პასუხისმგებელი
ლოცვებზე პასუხის გაცემა შესაძლებელია მრავალი გზით, ზოგჯერ გრძნობების სახითსულიწმიდაან აზრები, რომლებიც ჩვენს გონებაში მოდის.
ზოგჯერ წმინდა წერილების კითხვისას ჩვენს გულში ჩნდება სიმშვიდის ან სითბოს გრძნობა. მოვლენები, რომლებსაც ჩვენ განვიცდით, ასევე შეიძლება იყოს პასუხი ჩვენს ლოცვებზე.
ვემზადებით საკუთარ თავს პირადი გამოცხადებისთვის ასევე დაგვეხმარება ლოცვებზე პასუხების მიღებაში. ღმერთს გვიყვარს და არის ჩვენი ზეციერი მამა. ის ისმენს და პასუხობს ლოცვებს.
განახლებულიაკრისტა კუკი.
