მარტოობის ძალა
ძალა მარტოობის მიერ ჯონ დო აუცილებელია წაიკითხოს მათთვის, ვინც მარტოობის პოტენციალის შესწავლას ეძებს. წიგნი გთავაზობთ ყოვლისმომცველ შესწავლას მარტოობის უპირატესობების შესახებ, გაუმჯობესებული ფოკუსიდან და შემოქმედებითობამდე გაძლიერებულ გონებრივ სიცხადემდე და ემოციურ კეთილდღეობამდე.
ყოვლისმომცველი გამოკვლევა
წიგნი დაყოფილია სამ ნაწილად. პირველ განყოფილებაში მოცემულია მარტოობის უპირატესობების მიმოხილვა, მათ შორის გაუმჯობესებული ფოკუსირება და კრეატიულობა, გაძლიერებული გონებრივი სიცხადე და ემოციური კეთილდღეობა. მეორე ნაწილი უფრო ღრმად იკვლევს მარტოობის ფსიქოლოგიურ და სულიერ ასპექტებს, იკვლევს დუმილისა და სიმშვიდის ძალას. მესამე ნაწილი გვთავაზობს პრაქტიკულ რჩევებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა განვავითაროთ მნიშვნელოვანი და სასარგებლო ურთიერთობა მარტოობასთან.
უნიკალური პერსპექტივა
რაც ამ წიგნს გამოარჩევს ამ თემაზე სხვა წიგნებისგან, არის მისი უნიკალური პერსპექტივა. ჯონ დო ეყრდნობა საკუთარ პირად გამოცდილებას და შეხედულებებს, რათა უზრუნველყოს მარტოობის ძალის გამჭრიახი და დამაფიქრებელი გამოკვლევა. ის ასევე გვთავაზობს პრაქტიკულ რჩევებს, თუ როგორ გამოვიყენოთ მაქსიმუმი მარტოობისგან, მათ შორის რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ შევქმნათ მშვიდობიანი და მშვიდი გარემო და როგორ განვავითაროთ მნიშვნელოვანი ურთიერთობა მარტოობასთან.
აუცილებლად წასაკითხი
მარტოობის ძალა არსებითი საკითხავია მათთვის, ვინც ეძებს მარტოობის პოტენციალის შესწავლას. ის გთავაზობთ მარტოობის უპირატესობების ყოვლისმომცველ შესწავლას, გაუმჯობესებული ფოკუსიდან და კრეატიულობიდან გაძლიერებულ გონებრივ სიცხადემდე და ემოციურ კეთილდღეობამდე. თავისი უნიკალური პერსპექტივითა და პრაქტიკული რჩევებით, ეს წიგნი აუცილებლად წასაკითხია ყველასთვის, ვისაც სურს მაქსიმალურად გამოიყენოს მარტოობის დრო.
მარტოობა ძლიერია სულიერი დისციპლინა რომელსაც ხშირად უგულებელყოფს ბევრი ქრისტიანი - როგორც მოზრდილები, ასევე მოზარდები. საეკლესიო აქტივობებს შორის, სკოლაში და სოციალურ ქსელშიც კი, უფალთან მარტო ყოფნისთვის დროის გამოყოფა ხშირად ჩვენი რწმენის ერთ-ერთი ასპექტია, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ ბევრად უფრო იშვიათად, ვიდრე საჭიროა.
რა არის მარტოობა?
ძირითადად, მარტოობა მარტო ყოფნაა. ეს არის არარსებობა ყურადღების გაფანტვა მაგალითად, ადამიანები, კომპიუტერები, სასკოლო სამუშაოები, ტელევიზია, მობილური ტელეფონები, რადიო და ა.შ. მარტოობა შეიძლება იყოს ყველასგან თავის დაღწევა შაბათ-კვირას ან უბრალოდ ოთახში ჩაკეტვა ერთი საათით მშვიდი სიმშვიდით. მიზეზი იმისა, რომ მარტოობა სულიერი დისციპლინაა არის ის, რომ „მარტოობის დრო“ ხშირად უფრო რთული ამოცანაა, ვიდრე ჩვენ გვგონია. ძალისხმევა სჭირდება იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ შეგაწუხებთ.
რატომ ვერიდებით მარტოობას?
უმარტივესი და ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რისთვისაც თავს არიდებთ ღმერთთან მარტო ყოფნას, არის ის, რომ მარტოობა გვაიძულებს პირისპირ შევხედოთ ყველაფერს ჩვენს ცხოვრებაში. ეს შინაგანი დაპირისპირება ხშირად იმიტომ ხდება, რომ მარტოობა ერთ-ერთი ყველაზე რთული სულიერი დისციპლინაა. თუმცა, ღმერთთან მარტოობის გარეშე, ჩვენი ცხოვრების ის ასპექტები, რომლებსაც ყველაზე მეტი სამუშაო სჭირდება, ხშირად იგნორირებული ან უხილავი რჩება. სხვებიც გვიცავენ მარტოობისგან. არსებობს ყველა სახის ზეწოლა, იყოთ სოციალური და „გახვიდეთ იქიდან“ და განიცადოთ ცხოვრება. ჩვენ ხშირად არ ვკარგავთ დროის მარტო გატარებას, რადგან სხვებს არ ვსარგებლობთ იმ ცხოვრებით, რაც ღმერთმა მოგვცა. თუმცა, ღმერთს ასევე სურს, რომ დრო გავატაროთ საკუთარი თავის შეცნობაში.
რატომ არის მარტოობა მნიშვნელოვანი?
სწორედ მაშინ, როცა ჩვენ საკუთარ თავში ვართ, ვხვდებით, რომ ღმერთი რეალურად ჩვენთანაა. ამ დროს მარტოობა საშუალებას გვაძლევს გავიზარდოთ ღმერთთან უფრო ახლოს როდესაც ჩვენ ვიწყებთ განხილვას, რაც ხდება ჩვენს ცხოვრებაში, აზრებსა და არსებობაში. ჩვენ შეგვიძლია ნათლად დავინახოთ, ღვთიური თვალთახედვით, რა არის მნიშვნელოვანი ჩვენს ცხოვრებაში. როდესაც მარტოობაში ვატარებთ დროს, ვშორდებით ყველაფერს, რაც გვაშორებს ჩვენს რეალობას. ჩვენ ვხედავთ ჩვენს ცხოვრებას, ჩვენს აზრებს და ქცევებს. მარტოობა გვაძლევს სიმშვიდეს, რომელსაც უბრალოდ ვერ მივიღებთ, როცა სხვების გარემოცვაში ვართ. ეს საშუალებას გვაძლევს დეკომპრესია და მოვიშოროთ სტრესი ჩვენი დღის განმავლობაში. დიახ, ხანდახან მარტოობა შეიძლება ხმამაღლა გაიზარდოს ჩვენს გონებაში აზრების ჭექა-ქუხილით, მაგრამ ყოველ შემთხვევაში ეს ზარი მხოლოდ ჩვენი აზრებია და არ არის შერეული ხმაურის კაკოფონიაში, რომელიც სამყაროს შემოაქვს.
მაგრამ როგორ ვიპოვო დრო მარტოობისთვის?
ჩვენ ვცხოვრობთ დატვირთულ, დატვირთულ სამყაროში, სადაც მარტო დრო ყოველთვის არ არის დაჯილდოვებული. ასე რომ, მარტოობა მოითხოვს ძალისხმევას და გამძლეობას. მაშინ როცა ხანდახან მარტოობაზე ვფიქრობთ როგორც ხანგრძლივ პერიოდზე მედიტაცია , ხშირად უფრო კრეატიულები უნდა ვიყოთ ამაზე. ზოგჯერ შეიძლება მხოლოდ რამდენიმე წუთი გვქონდეს ღმერთთან განმარტოებისთვის. შეიძლება რამდენიმე წუთი ვიპოვოთ დილით საწოლიდან ადგომამდე, ავტობუსის გაჩერებამდე ფეხით ან მშვიდ კუთხეში სასწავლო საათის განმავლობაში. ჩვენ უნდა ვისწავლოთ, რომ კარგია, ვუთხრათ სხვებს, რომ უბრალოდ გვინდა მარტო ვიყოთ და ვუთხრათ მათ ისე, რომ გააცნობიერონ, რომ ეს არ არის ოდნავი წინააღმდეგობა, არამედ მხოლოდ ჩვენი გზაა მივცეთ ჩვენს სულებს ცოტა ამოსუნთქვა. არსებობს მიზეზი იმისა, რომ მარტოობა სულიერი დისციპლინაა და ჩვენ ყველამ უნდა ვიმუშაოთ იმისთვის, რომ დავრწმუნდეთ, რომ ღმერთთან „განმარტოებულ დროს“ ვიღებთ.
