თოკების მოჭრა ტოქსიკურ ურთიერთობებზე

დოქტორ მარგარეტ პაულის მიერ ტოქსიკური ურთიერთობების გაჭრა არის გამჭრიახი და გამაძლიერებელი წიგნი, რომელიც ეხმარება მკითხველს გათავისუფლდეს არაჯანსაღი ურთიერთობებისგან. ის გვაწვდის პრაქტიკულ რჩევებს და რეალურ მაგალითებს, რათა დაეხმაროს მკითხველს ტოქსიკური ურთიერთობების ამოცნობაში და დასრულებაში.

ძირითადი უპირატესობები

წიგნი მკითხველს სთავაზობს უამრავ ძირითად სარგებელს, მათ შორის:

• ტოქსიკური ურთიერთობების იდენტიფიცირება – დოქტორი პოლი ეხმარება მკითხველს ამოიცნონ ტოქსიკური ურთიერთობის ნიშნები და როგორ ამოიცნონ ისინი.
• გათავისუფლება – დოქტორი პოლი გვაწვდის პრაქტიკულ რჩევებსა და სტრატეგიებს, რათა დაეხმაროს მკითხველს გათავისუფლდნენ ტოქსიკური ურთიერთობებისგან.
• სამკურნალო – დოქტორი პოლ გვთავაზობს მითითებებს, თუ როგორ უნდა განკურნოთ ტოქსიკური ურთიერთობის ტკივილი და წინ წახვიდეთ ჯანსაღი ცხოვრებით.

დასკვნა

ტოქსიური ურთიერთობების თოკები ფასდაუდებელი რესურსია მათთვის, ვინც ცდილობს გათავისუფლდეს არაჯანსაღი ურთიერთობისგან. ის გვაწვდის პრაქტიკულ რჩევებს და რეალურ მაგალითებს, რათა დაეხმაროს მკითხველს ტოქსიკური ურთიერთობების ამოცნობაში და დასრულებაში. ის ასევე გვთავაზობს მითითებებს, თუ როგორ უნდა განკურნოთ ტკივილი და წინ წახვიდეთ ჯანსაღი ცხოვრებით. რეკომენდირებულია მათთვის, ვინც ცდილობს გათავისუფლდეს ტოქსიკური ურთიერთობისგან.

მკურნალთა შორის, ენერგიის გაზიარებას მოიხსენიებენ, როგორც კორდს. ეს კაბელი წარმოადგენს სიცოცხლის დამხმარე მილს, რომელიც ენერგიულად აკავშირებს ორ ადამიანს ერთმანეთთან. ჩვილები იბადებიან კაბით, რომელიც მათ დედებს უმაგრებს, ეს ბუნებრივია.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ბავშვი უფრო მჭიდროდ არის დაკავშირებული მამასთან. მაგრამ დგება დრო, როდესაც მშობელი ამას აკეთებსგაჭრა წინსაფარი სიმებისაშუალებას აძლევს ბავშვს დამოუკიდებლად წავიდეს სამყაროში. ეს არის შესაბამისი.

თუ დედა ან მამა ვერ ახერხებს ტვინის გატეხვას, ბავშვი საბოლოოდ შეეცდება ამის გაკეთებას. ეს ასევე შესაბამისია. ჩვენ არ ვართ გამიზნული, რომ ვიწოვოთ სხვა ადამიანების ენერგია. ჩვენ ასევე არ გვინდა რაიმეს დაშვება ფსიქიკური ვამპირები შთანთქავს ჩვენს.

არაჯანსაღი ურთიერთობების იდენტიფიცირება

სამყარო სავსეა არაჯანსაღი ურთიერთობებით. ამ ურთიერთობებში, ინდივიდები ერთმანეთს ეჭიდებიან, რაც მათ შორის ტვინის მიმაგრების საშუალებას აძლევს. იშვიათად ხდება თანაბრად გაზიარება.

სინამდვილეში, ენერგიის გაზიარება რომ თანაბრად განხორციელდეს, სულელური იქნებოდა კაბელის დაყენება. ურთიერთობის გარეშე შეიძლება ურთიერთობა, ფაქტობრივად, სასურველია. წყვილები, რომლებიც იზიარებენ ცხოვრების ერთ წყაროს, ჩვეულებრივ ქმნიან ურთიერთობას, რომელშიც ერთი ინდივიდი სუსტდება, მეორე კი ძლიერდება.

დასუსტებული ადამიანი თავს კოლაფსად გრძნობს თავისი სიცოცხლის წყაროს გაცემის გამო. ძლიერი ადამიანი გარკვეული პერიოდის განმავლობაში თავს მშვენივრად გრძნობს, მაგრამ მისი მადა შეიძლება ძალიან გაიზარდოს და მოისურვოს მეტი და მეტი საერთო ენერგია.

მტკივნეული დაშლა

არსებობს სხვადასხვა ტიპის სიტუაციები, რომლებსაც ვხვდებით ცხოვრებაში, რომლებიც რთულია. ურთიერთობების დასრულება საკმაოდ მაღალ ადგილზეა 'მკაცრი საგნების' კატეგორიაში. არ აქვს მნიშვნელობა შენ იყავი ის ადამიანი, ვინც წავიდა თუ ვინმემ მიგატოვა, დანაკარგი იგრძნობა ნებისმიერ შემთხვევაში.

განსაკუთრებით მტკივნეულია, თუ ურთიერთობა დახურვის გარეშე მთავრდება. სამწუხაროდ, ხშირად, როდესაც ადამიანები „აწყვეტენ“ იმას, რასაც ვერ ხვდებიან, არის ის, რომ მათ შესაძლოა ჯერ კიდევ ჰქონდეთ მიბმული თოკები. ხელუხლებელი კაბელი ინახავს ღია არხს ერთმანეთის ემოციებითა და შფოთვით უწყვეტი კვებისათვის.
განიცდით ტკივილს გაუცხოებული ურთიერთობის ან პრობლემური ქორწინების გამო? სცადეთ ან ხიდის ვიზუალიზაცია ან უსასრულობის სავარჯიშო, რათა ნაზად გაათავისუფლოთ ტვინის მიმაგრება, რათა გათავისუფლდეთ მწუხარების ან განშორების მუდმივი გრძნობებისგან.

• დაიბანე ეს კაცი თმიდან
• გააღე კარი ფსიქიკურ ვამპირებს
• წინსაფრის სიმების მოჭრა

ვიზუალიზაციის სავარჯიშოები

უსასრულობის სავარჯიშო არის გონებრივი ვიზუალიზაცია ორ ადამიანს შორის თოკების მოჭრის. იდეალურ შემთხვევაში, ადამიანი, ვისაც გსურთ ემოციური ძაფების გაწყვეტა, მზად იქნება მონაწილეობა მიიღოს ამ სავარჯიშოში თქვენთან ერთად.

მაგრამ, ორი მხარე იშვიათად არის მზად ერთდროულად გაათავისუფლოს კავშირები ურთიერთობასთან. თუ თქვენ მზად ხართ და სხვა ადამიანი არა, აირჩიეთ ადამიანი, რომელიც მზად არის იმოქმედოს როგორც სუროგატი სხვა ადამიანისთვის, ვისთანაც გსურთ კავშირის გაწყვეტა.

როგორ გავაკეთოთ უსასრულობის სავარჯიშო

ორი ადამიანი ერთმანეთის პირისპირ დგანან ერთმანეთისგან 6-8 ფუტის დაშორებით. უსასრულობის ნიშნის ვიზუალიზაცია (ნომერი 8გვერდით) მიკვლეული არაერთხელ უწყვეტ მარყუჟში. უსასრულობის ნიშნის ყოველი გადაკვეთა თქვენსა და სხვა ადამიანს შორის სიმბოლურად იმ ტვინის გაწყვეტაა, რომელიც თქვენ ორს ემოციურად აკავშირებს.

ეს სავარჯიშო შეიძლება შესრულდეს ჩუმად ან სიტყვიერი განცხადებებით, რომელიც ხაზს უსვამს პატიებას და დახურვას. შეიძლება მოგეწონოთ ვიზუალურად შემოხაზული კვალი სხვადასხვა ფერებში, როდესაც ამ სესიის დროს სხვადასხვა გრძნობებს ხვდებით. წითელი ვნებების ან ბრაზის გრძნობის გასათავისუფლებლად, ვარდისფერი ან მწვანე გულის ტკივილის დასამშვიდებლად, ლურჯი სევდის მოსაშორებლად და ა.შ.

ხიდის ვიზუალიზაცია

წარმოიდგინეთ მოსიარულე ხიდი თქვენს გონებაში. წარმოიდგინეთ, რომ დგახართ ამ ხიდის ბოლოში. ახლა წარმოიდგინეთ, რომ ხიდის მოპირდაპირე ბოლოზე დგას ადამიანი, ვისთანაც გსურთ თოკების მოჭრა. როდესაც გრძნობთ მზადყოფნას ენერგიულად დაუკავშირდეთ სხვა ადამიანთან, დაიწყეთ ნელა სიარული ხიდის შუაში.

მიეცით სხვას საშუალება, რომ თქვენსკენ წავიდეს, ნახევარ გზაზე შეგხვდეთ. მას შემდეგ, რაც თქვენ გაქვთ თვალის კონტაქტი ერთმანეთთან, შეგიძლიათ დაიწყოთ კომუნიკაცია შიდა დიალოგთან. უთხარით ადამიანს რა გრძნობები გაქვთ. ეს არ არის გაბრაზების ან წყენის შეკავების დრო - თქვენ ათავისუფლებთ კავშირებს.

უთხარით ადამიანს, რომ ბოდიშს გიხდით ყველა იმისთვის, რაც თქვით ან გააკეთეთ, რამაც მას დააზარალა. უთხარით მას, რომ თქვენ აპატიებთ მას ყველა საწყენს, რაც თქვით ან გააკეთეთ თქვენს ურთიერთობაში. დაემშვიდობეთ ერთმანეთს, წარმატებებს უსურვეთ ერთმანეთის განცალკევებაში. შემობრუნდით და გადადით ხიდიდან.
Შენიშვნა: კარგია, თუ სხვა ადამიანი დარჩება ხიდზე, რადგან ის შეიძლება არ იყოს ისეთივე მზად თქვენგან გათიშვისთვის, როგორც თქვენ და შესაძლოა გარკვეული კორექტირება დასჭირდეს, რათა მიეჩვიოს თქვენი ენერგიის მიღმა ყოფნას.

პასუხისმგებლობის უარყოფა: ამ საიტზე განთავსებული ინფორმაცია განკუთვნილია მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვის და არ არის ლიცენზირებული ექიმის რჩევის, დიაგნოზის ან მკურნალობის შემცვლელი. თქვენ უნდა მიმართოთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას ჯანმრთელობის ნებისმიერ პრობლემასთან დაკავშირებით და მიმართოთ ექიმს ალტერნატიული მედიცინის გამოყენებამდე ან თქვენი რეჟიმის შეცვლამდე.