როგორ გავაკეთოთ ყოველდღიური ერთგულები
ყოველდღიური ერთგულება სულიერი ზრდის მნიშვნელოვანი ნაწილია და შეუძლია მშვიდობისა და სიხარულის შემოტანას ჩვენს ცხოვრებაში. ყოველდღიური ერთგულები შეიძლება გაკეთდეს სხვადასხვა გზით, ბიბლიის კითხვიდან ლოცვამდე და მედიტაციამდე. აქ არის სახელმძღვანელო, რომელიც დაგეხმარებათ დაიწყოთ თქვენი სულიერი ზრდის მოგზაურობა ყოველდღიური ერთგულებით.
ნაბიჯი 1: იპოვნეთ მშვიდი ადგილი
ყოველდღიური ერთგულების კეთების პირველი ნაბიჯი არის მშვიდი ადგილის პოვნა, სადაც შეძლებთ ფოკუსირებას და გათავისუფლდეთ ყურადღების გაფანტვისგან. ეს შეიძლება იყოს თქვენი სახლის ოთახი, პარკი ან თუნდაც თქვენი ოფისის წყნარი კუთხე.
ნაბიჯი 2: დააყენეთ დრო
მას შემდეგ რაც იპოვით წყნარ ადგილს, მნიშვნელოვანია დანიშნოთ დრო თქვენი ყოველდღიური ერთგულებისთვის. ეს შეიძლება იყოს დილით, შუადღისას ან საღამოს, თქვენი განრიგის მიხედვით. მნიშვნელოვანია დაიცვან ეს დრო, რათა ყოველდღიური ერთგულება თქვენი რუტინის ნაწილად აქციოთ.
ნაბიჯი 3: აირჩიეთ მეთოდი
ყოველდღიური ერთგულების შესრულების მრავალი განსხვავებული გზა არსებობს. შეგიძლია წაიკითხო ბიბლია, ილოცო, მედიტაცია ან თუნდაც ჟურნალი. აირჩიეთ მეთოდი, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის და მიჰყევით მას.
ნაბიჯი 4: ჩვეულებად აქციეთ
ყოველდღიური ერთგულების თქვენი ცხოვრების ნაწილად ქცევის გასაღები არის ის, რომ ეს ჩვევად აქციოთ. დააყენეთ შეხსენებები თქვენთვის და დარწმუნდით, რომ დაიცავით თქვენი გრაფიკი.
ყოველდღიური ერთგულება შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა მშვიდობისა და სიხარულის მოსატანად თქვენს ცხოვრებაში. ცოტაოდენი თავდადებითა და თანმიმდევრულობით, შეგიძლიათ ყოველდღიური ერთგულება თქვენი რუტინის ნაწილად აქციოთ და სულიერი ზრდის სარგებელი მიიღოთ.
ბევრი ადამიანი განიხილავს ქრისტიანულ ცხოვრებას, როგორც გრძელ ჩამონათვალს, რაც უნდა და არ უნდა. მათ ეს ჯერ არ აღმოუჩენიათღმერთთან დროის გატარებაჩვენთვის პრივილეგიააგააკეთეთდა არა სამუშაო ან ვალდებულება, რომელიც ჩვენუნდა გავაკეთო.
ერთგულების კეთების სწავლას მხოლოდ მცირე დაგეგმვა სჭირდება. არ არსებობს დადგენილი სტანდარტი იმის შესახებ, თუ როგორი უნდა იყოს თქვენი ყოველდღიური დრო ღმერთთან, ასე რომ დაისვენეთ და ღრმად ჩაისუნთქეთ. შენ ეს გაქვს!
ეს ნაბიჯები დაგეხმარებათ შეადგინოთ მორგებული ერთგულების გეგმა, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია. რამდენიმე კვირაში - ჩვევის ჩამოყალიბებისთვის საჭირო დრო - თქვენ კარგად იქნებით ღმერთთან ახალი საინტერესო თავგადასავლებისკენ.
ბონუს რჩევები ყოველდღიური ერთგულების შესასრულებლად
- განიხილეთ გამოყენება პირველი 15 ან ყოველდღიური აუდიო ბიბლია , ორი შესანიშნავი ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ დაწყებაში.
- შეასრულეთ თქვენი ერთგულება 21 დღის განმავლობაში. მანამდე ეს ჩვევად იქცევა.
- სთხოვეთ ღმერთს მოგცეთ სურვილი და დისციპლინა, რომ ყოველდღე გაატაროთ დრო მასთან.
- არ დანებდე. საბოლოოდ, თქვენ აღმოაჩენთ თქვენი მორჩილების კურთხევა .
რაც დაგჭირდებათ
- ა ბიბლია ან ბიბლიის აპლიკაცია
- კალამი, ფანქარი ან სტილუსი
- რვეული ან ჟურნალი
- ბიბლიის კითხვის გეგმა
- ა ბიბლიის შესწავლა ან სასწავლო დახმარება
- წყნარი ადგილი
როგორ გავაკეთოთ ერთგულები 10 ნაბიჯში
Შეხვედრის დანიშვნა
შეხედეთ ღმერთთან თქვენს დროს, როგორც შეხვედრას თქვენს დღიურ კალენდარში და ნაკლებად შეძლებთ მის გამოტოვებას. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს დღის სწორი ან არასწორი დრო, დილით ერთგულების გაკეთება საუკეთესო დროა შეფერხებების თავიდან ასაცილებლად. როდის მიგიღიათ ბოლოს დილის ექვს საათზე სატელეფონო ზარი ან მოულოდნელი სტუმარი? შესაძლოა, ლანჩის შესვენება უკეთესად ჯდება თქვენს დღის წესრიგში, ან ყოველ საღამოს ძილის წინ. როგორი დროც არ უნდა აირჩიოთ, დაე ეს იყოს თქვენთვის დღის საუკეთესო დრო.
გადაწყვიტეთ დროის ჩარჩო
არ არსებობს სტანდარტული დრო პირადი ერთგულების შესასრულებლად. თქვენ გადაწყვიტეთ რამდენი დრო შეგიძლიათ დაუთმოთ ყოველდღიურად. დაიწყეთ 15 წუთით. ეს დროის ჩარჩო შეიძლება უფრო მეტად გაიზარდოს, როგორც კი ახერხებთ მას. ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია დღეში 30 წუთი ან მეტი გამოთვალოს. მნიშვნელოვანია დაიწყოს რეალური მიზანი. თუ ზედმეტად მაღლა დასახავთ, წარუმატებლობა მხოლოდ ხელს შეუშლის თქვენს ძალისხმევას.
აირჩიეთ ადგილი
სწორი ადგილის პოვნა თქვენი წარმატების გასაღებია. თუ ცდილობთ გაატაროთ ხარისხიანი დრო ღმერთთან საწოლში ჩართული განათებით, თქვენ თავს წარუმატებლობას უქმნით. შექმენით ყოველდღიური ერთგულებისთვის ხელსაყრელი სივრცე. აირჩიეთ კომფორტული სკამი კარგი განათებით. მის გვერდით შეინახეთ კალათა სავსე თქვენი ერთგული ხელსაწყოებით: ბიბლია, კალამი, ჰაილაითერი, ჟურნალი, ერთგული წიგნი და კითხვის გეგმა. როცა ღვაწლის შესასრულებლად მიხვალთ, ყველაფერი მზად იქნება თქვენთვის.
გქონდეთ დღის წესრიგი
იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გსურთ თქვენი ერთგულების სტრუქტურირება და რამდენ დროს დახარჯავთ თქვენი გეგმის თითოეულ ნაწილზე. თქვენი შეხვედრის მონახაზის ან დღის წესრიგის შექმნით, თქვენ არ შეგეშინდებათ უმიზნოდ ხეტიალი და საბოლოოდ ვერაფერს მიაღწევთ.
შემდეგი ოთხი ნაბიჯი მოიცავს ტიპურ აქტივობებს, რომლებიც უნდა ჩაერთოთ თქვენს დღის წესრიგში:
ბიბლიის კითხვა ან ბიბლიის შესწავლა
Აირჩიებიბლიის კითხვის გეგმაან სასწავლო გზამკვლევი, რომელიც დაგეხმარებათ გქონდეთ უფრო კონცენტრირებული ერთგულების დრო. თუ გახსნით თქვენს ბიბლიას და დაიწყებთ შემთხვევით კითხვას, გაგიჭირდებათ წაკითხულის გაგება და ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოყენება. თქვენ ასევე გაგიჭირდებათ მთელი ბიბლიის წაკითხვა, თუ სისტემატური გეგმა არ გაქვთ. თუ ნამდვილად გსურს გაიზარდო რწმენა და უფრო ახლოს გაიცნო უფალი, ღვთის სიტყვის მთელი რჩევების წაკითხვა ამის გაკეთების ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა.
Ლოცვა
გაგების უმარტივესი გზა ლოცვა არის ორმხრივი კომუნიკაცია ღმერთთან. ლოცვა არის უფალთან საუბარი, ეუბნები მას შენი ბრძოლისა და წუხილის შესახებ და შემდეგ მის ხმას უსმენდა . ზოგიერთ ქრისტიანს ავიწყდება, რომ ლოცვა მოსმენას მოიცავს. არ დაგავიწყდეთ, რომ ღმერთს მისცეთ დრო, რომ გელაპარაკოთ მისი ჯერ კიდევ მცირე ხმით (1 მეფეები 19:12 NKJV ). ღმერთის ერთ-ერთი ყველაზე ხმამაღალი გზა გვესაუბრება არის მისი ცოცხალი სიტყვა. გაატარეთ დრო მედიტაციაში რასაც კითხულობ და ღმერთს ნება მიეცი შენს ცხოვრებაში ისაუბროს.
დიდება და თაყვანისცემა
ღმერთმა შეგვქმნა მის სადიდებლად და თაყვანისმცემლად. პირველ პეტრეს 2:9-ში ნათქვამია: „მაგრამ თქვენ რჩეული ხალხი ხართ... ღმერთს ეკუთვნით, რათა გამოაცხადოთ მისი ქება, ვინც სიბნელიდან გამოგიძახათ თავის საოცარ შუქში“. (NIV) . ჩვენ შეგვიძლია ჩუმად გამოვხატოთ ქება ან გამოვხატოთ ეს ხმამაღალი ხმით. თქვენ შეიძლება გინდოდეთ თქვენს წიგნში თაყვანისცემის სიმღერა ერთგულების დრო , ან ხელთ შეინახეთ ბიბლიური მუხლების სია, რომელიც დაგეხმარებათ განაცხადოთ ყველა გზა, თუ როგორ იმსახურებს ღმერთი თქვენს ქებას.
ჟურნალინგი
ბევრი ქრისტიანები აღმოაჩინე, რომ დღიურის წერა ეხმარება მათ, დარჩეს გზაზე თავდადებული დროის განმავლობაში. თქვენი აზრებისა და ლოცვების ჟურნალი მოგცემთ ღირებულ ჩანაწერს, რომლითაც დაბრუნდებით მომავალში. გამხნევებული იქნებით, როცა დაბრუნდებით და შენიშნავთ პროგრესს, რომელსაც მიაღწიეთ ან დაინახავთ პასუხგაცემული ლოცვების მტკიცებულებებს. ჟურნალი ყველასთვის არ არის. სცადეთ და ნახეთ, არის თუ არა თქვენთვის შესაფერისი. ზოგიერთი ქრისტიანი გადის დღიურში წერის სეზონებს, რადგან მათი ურთიერთობა ღმერთთან იცვლება და ვითარდება. თუ დღიურის დაწერა არ არის სწორი თქვენთვის ახლა, უბრალოდ ჩაწერეთ ჩანაწერები ან სცადეთ ის მომავალში.
დაიცავით თქვენი გეგმა
თქვენი ვალდებულების დაცვა დაწყების ყველაზე რთული ნაწილია. გულში გადაწყვიტეთ დარჩეთ კურსზე, მაშინაც კი, როცა მარცხით ან ერთ დღეს გამოტოვებთ. ნუ სცემ საკუთარ თავს, როცა არეულობ. უბრალოდ ილოცეთ და სთხოვეთ ღმერთს დაგეხმაროთ, შემდეგ კი აუცილებლად დაიწყეთ თავიდან მეორე დღეს. ჯილდოები, რომლებსაც მიიღებთ, როცა საკუთარ თავს დაუთმობთ უფრო ღრმავდება ღმერთის სიყვარული ღირსი იქნება.
იყავი მოქნილი
თუ ჩიხში მოხვდებით, სცადეთ პირველ საფეხურზე დაბრუნება. შესაძლოა, თქვენი გეგმა აღარ მუშაობს თქვენთვის. არ შეგეშინდეთ მისი შეცვლა, სანამ არ იპოვით სრულყოფილ მორგებას.
