როგორ გავუძლოთ ცდუნებას და გავძლიერდეთ

ცდუნების წინააღმდეგობა პიროვნული ზრდისა და განვითარების აუცილებელი ნაწილია. ამის გაკეთება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ სწორი სტრატეგიითა და აზროვნებით, თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი ნებისყოფა და გაძლიერდეთ. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გაუძლოთ ცდუნებას და გაძლიერდეთ:

1. იდენტიფიცირება თქვენი ტრიგერები

ცდუნების წინააღმდეგობის გაწევის პირველი ნაბიჯი არის იმის დადგენა, თუ რა გიბიძგებთ. იმის ცოდნა, თუ რა ცდუნებას მოგცემთ, დაგეხმარებათ, რომ უფრო გაცნობიერებული იყოთ და უკეთ მოემზადოთ მას წინააღმდეგობის გაწევისთვის.

2. გეგმის შემუშავება

როგორც კი გაიგებთ, რა გიბიძგებთ, შეიმუშავეთ გეგმა, თუ როგორ უპასუხებთ ცდუნების წინაშე. ეს შეიძლება მოიცავდეს ისეთ საკითხებს, როგორიცაა გარკვეული სიტუაციების ან აქტივობების თავიდან აცილება, ან გეგმის შედგენა, თუ როგორ უპასუხებთ ცდუნებისას.

3. ივარჯიშეთ თვითკონტროლი

თვითკონტროლის პრაქტიკა არის ცდუნების წინააღმდეგობის გასაღები. ეს ნიშნავს, რომ ისწავლოთ თქვენი იმპულსების კონტროლი და გადაწყვეტილებების მიღება, რომლებიც შეესაბამება თქვენს გრძელვადიან მიზნებს.

4. შექმენით თქვენი ნებისყოფა

ნებისყოფა კუნთს ჰგავს - ეფექტური რომ იყოს, ის უნდა გაძლიერდეს და ვარჯიშობდეს. ამის გაკეთება შეგიძლიათ მცირე, მისაღწევი მიზნების დასახვით და საკუთარი თავის დაჯილდოვებით, როდესაც მიაღწევთ მათ.

5. მოიძიეთ მხარდაჭერა

და ბოლოს, ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა. მეგობრებისა და ოჯახის მხარდაჭერის სისტემის არსებობა შეიძლება ფასდაუდებელი იყოს, რათა გაუძლო ცდუნებას და დარჩეს გზაზე.

ცდუნებასთან წინააღმდეგობა ადვილი არ არის, მაგრამ სწორი სტრატეგიითა და აზროვნებით, თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი ნებისყოფა და გაძლიერდეთ. თქვენი გამომწვევი ფაქტორების იდენტიფიცირებით, გეგმის შემუშავებით, თვითკონტროლის პრაქტიკით, თქვენი ნებისყოფის ჩამოყალიბებით და მხარდაჭერის მოძიებით, შეგიძლიათ ისწავლოთ ცდუნების წინააღმდეგობა და გაძლიერდეთ.

ცოდვის ცდუნება არის ის, რასაც ყველა ჩვენგანი ვაწყდებით, როგორც ქრისტიანები, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ ხანს მივყვებით ქრისტეს. მაგრამ არის პრაქტიკული რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია, რომ გავძლიერდეთ და გავხდეთ ჭკვიანები ცოდვის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ცდუნების დაძლევა შესაძლებელია ხუთი ბიბლიური პრაქტიკის დაცვით.

მეტი რჩევები ცდუნების დასაძლევად

1. ილოცეთ, როცა ცდუნებას გრძნობთ .
2. წაიკითხეთ ბიბლია, როცა ცდუნებას განიცდით.
3. იპოვე ა ქრისტიანი მეგობარი შეგიძლიათ დარეკოთ, როცა ცდუნებას იგრძნობთ.

აღიარეთ თქვენი მიდრეკილება ცოდვისკენ

იაკობი 1:14 განმარტავს, რომ ჩვენ ცდუნებაში ვხდებით, როცა საკუთარი ბუნებრივი სურვილებით ვცდებით. პირველი ნაბიჯი ცდუნების დასაძლევად არის აღიარება ადამიანის მიდრეკილება, რომ აცდუნოს ჩვენი საკუთარი ხორციელი ლტოლვები.

ცოდვის ცდუნება არის მოცემული, ამიტომ არ გაგიკვირდეთ. მოელით ყოველდღიურად ცდუნებას და მოემზადეთ ამისთვის. მოციქული პეტრე შეგვახსენებს, რომ ფხიზლად ვიყოთ:

იყავით ფხიზლად და ფხიზელი. შენი მტერი, ეშმაკი, მღელვარე ლომივით ტრიალებს ირგვლივ და ეძებს ვინმეს გადაყლაპვას. (1 პეტრე 5:8, NIV)

გაქცევა ცდუნებისგან

The ახალი ცოცხალი თარგმანი 1 კორინთელთა 10:13-დან ადვილი გასაგები და გამოსაყენებელია:

მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენს ცხოვრებაში შემოსული ცდუნებები არაფრით განსხვავდება სხვებისგან. და ღმერთი ერთგულია. ის დაიცავს ცდუნებას, რომ არ გახდეს ისეთი ძლიერი, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ მას წინ აღუდგეთ. როცა განსაცდელში ხარ, გამოსავალს გაჩვენებს, რომ არ დანებდე.

როდესაც ცდუნების წინაშე აღმოჩნდებით, ეძებეთ გამოსავალი - გაქცევის გზა - ღმერთმა რომ დაჰპირდა. შემდეგ სკედადლი. გაქცევა. გაიქეცი რაც შეიძლება სწრაფად.

წინააღმდეგობა გაუწიეთ ცდუნებას ჭეშმარიტების სიტყვით

ებრაელთა 4:12 ამბობს, რომ ღვთის სიტყვა ცოცხალი, აქტიური და ძლიერია. იცოდით, რომ შეგიძლიათ ატაროთ იარაღი, რომელიც თქვენს აზრებს დაემორჩილება? იესო ქრისტე ?

Მიხედვით ეფესელთა 6:17 , ჩვენი ერთ-ერთი იარაღია ღვთის სიტყვა :

იარაღი, რომლითაც ვიბრძვით, არ არის მსოფლიოს იარაღი. პირიქით, მათ აქვთ ღვთაებრივი ძალა, გაანადგურონ სიმაგრეები. ჩვენ ვანგრევთ არგუმენტებს და ყოველგვარ პრეტენზიას, რომელიც აყენებს თავს ღმერთის ცოდნის წინააღმდეგ და ტყვედ ვატარებთ ყოველ აზრს, რათა ის ქრისტეს მორჩილი გავხადოთ. (2 კორინთელები 10:4–5, NIV)

იესომ გადალახა ეშმაკის ცდუნება უდაბნოში ღვთის სიტყვით. თუ ეს მას გამოუვიდა, ჩვენთვის გამოდგება. და რადგან იესო სრულიად ადამიანი იყო, მას შეუძლია ამოიცნოს ჩვენი ბრძოლა და მოგვცეს ზუსტად ის დახმარება, რომელიც გვჭირდება ცდუნების დასაძლევად.

მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება სასარგებლო იყოს ღვთის სიტყვის წაკითხვა, როცა განსაცდელში ხართ, ზოგჯერ ეს არ არის პრაქტიკული. კიდევ უკეთესია ივარჯიშოთ კითხვაშიბიბლიაყოველდღიურად ისე, რომ საბოლოოდ თქვენ გაქვთ ამდენი შიგნიდან, მზად ხართ, როცა ცდუნება მოგიწევთ.

Თუ თქვენ ხართბიბლიის კითხვარეგულარულად, თქვენ გექნებათ ღვთის სრული რჩევა თქვენს განკარგულებაში. თქვენ დაიწყებთ ქრისტეს გონების ქონას. როდესაც ცდუნება მოგაკაკუნებს კარზე, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის იარაღის აწევა, დამიზნება და ცეცხლი.

გადააკეთეთ თქვენი გონება და გული ქებით

რამდენჯერ გქონიათ ცოდვის ცდუნება, როცა მთელი გული მთლიანად იყო კონცენტრირებული უფლის თაყვანისცემაზე? ვფიქრობ, შენი პასუხი არასოდეს არის.

ღმერთის ქება აშორებს ჩვენს ყურადღებას საკუთარ თავზე და აყენებს მას ღმერთზე. შეიძლება არ იყოთ საკმარისად ძლიერი, რომ დამოუკიდებლად გაუძლოთ ცდუნებას, მაგრამ როცა ყურადღებას გაამახვილებთ ღმერთზე, ის თქვენს ქება-დიდებაში დასახლდება. ის მოგცემთ ძალას, რომ წინააღმდეგობა გაუწიოთ და განიცადოთ ცდუნება.

ფსალმუნი 147 შეიძლება კარგი ადგილი იყოს დასაწყებად:

Ადიდე უფალი. რა კარგია ქება ჩვენს ღმერთს, რა სასიამოვნო და შესაფერისია მისი ქება! (ფსალმუნი 147:1, NIV)

სწრაფად მოინანიეთ, როდესაც მარცხი გაქვთ

რამდენიმე ადგილას, ბიბლია გვეუბნება, რომ საუკეთესო გზა წინააღმდეგობის გაწევისა და ცდუნების დასაძლევად არის მისგან გაქცევა (1 კორინთელები 6:18; 1 კორინთელები 10:14; 1 ტიმოთე 6:11; 2 ტიმოთე 2:22). მაინც დროდადრო ვვარდებით. როდესაც ჩვენ ვერ გავექცევით ცდუნებას, საბოლოოდ დავნებდებით და დავეცემით.

უფრო რეალისტური შეხედულების ქონა — იმის ცოდნა, რომ ზოგჯერ წარუმატებლობას განიცდი — უნდა დაგეხმაროთ სწრაფად მოინანიოთ, როცა ამას გააკეთებთ. წარუმატებლობა არ არის სამყაროს დასასრული, მაგრამ სახიფათოა ცოდვაში დარჩენა.

იაკობის წიგნს რომ დავუბრუნდეთ, მუხლი 1:15 განმარტავს, რომ ცოდვა „როცა სრულდება, შობს სიკვდილს“. ცოდვის გაგრძელება ან დაჟინება იწვევს სულიერ სიკვდილს და ხშირად ფიზიკურ სიკვდილსაც კი. ამიტომ ჯობია მოინანიე სწრაფად, როცა იცი, რომ ცოდვაში ჩავარდი.