მაბონის ბალანსის მედიტაცია

Mabon Balance მედიტაცია შესანიშნავი საშუალებაა დაისვენოთ, განაახლოთ და აღადგინოთ წონასწორობა თქვენს ცხოვრებაში. ეს მართვადი მედიტაცია შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ იპოვოთ შინაგანი სიმშვიდე და წონასწორობა თქვენს ცხოვრებაში. ეს არის მარტივი და ეფექტური გზა სტრესისა და შფოთვის შესამცირებლად და დაგეხმარებათ შინაგანთან დაკავშირებაში.

მაბონის ბალანსის მედიტაცია ორ ნაწილად იყოფა. პირველი ნაწილი არის მართვადი მედიტაცია, რომელიც გეხმარებათ დაისვენოთ და კონცენტრირდეთ თქვენს სუნთქვაზე. ეს გეხმარებათ გონების გასუფთავებაში და სიმშვიდისა და სიმშვიდის განცდაში. მეორე ნაწილი არის ვიზუალიზაცია, რომელიც გეხმარებათ დაუკავშირდეთ თქვენს შინაგან მე-ს და იპოვოთ წონასწორობა თქვენს ცხოვრებაში.

Mabon Balance მედიტაცია მარტივი შესასრულებელია და შესაფერისია როგორც დამწყებთათვის, ასევე გამოცდილი მედიტაციისთვის. ეს შესანიშნავი საშუალებაა დაისვენოთ და იპოვნოთ წონასწორობა თქვენს ცხოვრებაში. მედიტაციას თან ახლავს დამამშვიდებელი მუსიკა და დამამშვიდებელი ვიზუალი, რაც ხელს უწყობს მშვიდი და დამამშვიდებელი ატმოსფეროს შექმნას.

მთლიანობაში, Mabon Balance მედიტაცია შესანიშნავი საშუალებაა დაისვენოთ და აღადგინოთ წონასწორობა თქვენს ცხოვრებაში. მისი შესრულება მარტივია და შეიძლება გაკეთდეს თქვენი სახლის კომფორტში. ეს შესანიშნავი გზაა სტრესისა და შფოთვის შესამცირებლად და საკუთარ თავთან დასაკავშირებლად. უაღრესად რეკომენდებულია!

ბავშვი წელიწადის ერთ-ერთი იმ დროიდან, რომელიც ადამიანებზე სხვადასხვანაირად მოქმედებს. ზოგიერთისთვის ეს არის სეზონის პატივისცემა ქალღმერთის ბნელი ასპექტები , მოუწოდებს იმას, რაც შუქს მოკლებულია. ეს არის როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი ენერგიის დრო. სხვებისთვის ეს მადლიერების, მადლიერების დროა იმ სიუხვისთვის, რაც გვაქვს მოსავლის სეზონზე. არ აქვს მნიშვნელობა როგორ ხედავთ ამას, მაბონი ტრადიციულად არის ბალანსის დრო. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ერთ-ერთი იმ ორჯერ წელიწადში, რომელსაც აქვს სიბნელე და დღე თანაბარი რაოდენობით.

რა არის მაბონი?

გალინა კრასკოვა პათეოსზე ლამაზად აჯამებს მას. Ის ამბობს,

„ამ წმიდა ტალღაზე ჩვენ მივესალმებით მონადირეს და ნადირობას, მტაცებელსა და ნადირს, გუთანსა და კვერნას, ზრდისა და გახრწნის კურთხევებს. ჩვენ პატივს ვცემთ ჩვენს რესურსებს და ყველა წინაპრის ეკონომიურობასა და ფრთხილ დაგეგმვას, რომელთა ოჯახის ფრთხილად მართვამ მათი ოჯახი უსაფრთხოდ გადაიტანა ზამთრის ცივ შეზღუდვებში. მაბონი არის ხსოვნისა და განადგურების, პატივისცემის დრო, რაც გვაქვს, რაც გვჭირდება, მაგრამ ასევე ის, რაც შეგვიძლია მივაწოდოთ სხვებს. დროა ნათლად დავინახოთ, სად ვართ სულით სუსტები, სად ვართ ძლიერები და სად ვდგავართ სადღაც შუაში, დროა შევაფასოთ ჩვენი წილი მადლიერებისა და კურთხევის მომავალი სეზონისთვის“.

იმის გამო, რომ ბევრი ადამიანისთვის ეს არის მაღალი ენერგიის დრო, ხანდახან ჰაერში არის მოუსვენრობის განცდა, იმის განცდა, რომ რაღაც ცოტა არ არის. თუ თავს ცოტა სულიერად გრძნობთ, ამ მარტივი მედიტაციით შეგიძლიათ აღადგინოთ წონასწორობა თქვენს ცხოვრებაში.

განწყობის დაყენება

ახლა ეს შემოდგომაა, რატომ არ უნდა გავაკეთოთ შემოდგომის ვერსია Საგაზაფხულო დასუფთავება ? მოიშორეთ ნებისმიერი ემოციური ბარგი, რომელსაც თქვენთან ერთად ათრევთ. აღიარეთ, რომ ცხოვრებაში უფრო ბნელი ასპექტებია და მიიღე ისინი, მაგრამ არ მისცეთ მათ უფლებას თქვენი მმართველობა. გესმოდეთ, რომ ჯანსაღი ცხოვრება ყველაფერში პოულობს ბალანსს.

თქვენ შეგიძლიათ ეს რიტუალი შეასრულოთ სადმე, მაგრამ საუკეთესო ადგილი გარეთ არის, საღამოს, როცა მზე ჩადის. დაამშვენებს შენი საკურთხეველი (ან თუ გარეთ ხართ, გამოიყენეთ ბრტყელი ქვა ან ხის ღერო) ფერადი შემოდგომის ფოთლებით, მუწუკებით, პატარა გოგრით და სეზონის სხვა სიმბოლოებით. დაგჭირდებათ შავი და ნებისმიერი ზომის თეთრი სანთელი, თუმცა ჩაის შუქი ყველაზე კარგად მუშაობს. დარწმუნდით, რომ თქვენ გაქვთ რაიმე უსაფრთხო, ან სანთლის დამჭერი ან ქვიშის თასი.

მედიტაცია

აანთეთ ორივე სანთელი და თქვით შემდეგი:

ღამისა და დღის ბალანსი, სინათლისა და სიბნელის ბალანსი
ამაღამ ვეძებ წონასწორობას ჩემს ცხოვრებაში
როგორც ის გვხვდება სამყაროში.
შავი სანთელი სიბნელისა და ტკივილისთვის
და ისეთი რამ, რისი აღმოფხვრა შემიძლია ჩემი ცხოვრებიდან.
თეთრი სანთელი სინათლისთვის და სიხარულისთვის
და მთელი სიმრავლის გამოტანა მინდა.
მაბონში, ბუნიობის დროს,
სამყაროში არის ჰარმონია და ბალანსი,
და ასე იქნება ჩემს ცხოვრებაში.

იფიქრეთ იმაზე, რისი შეცვლაც გსურთ. ფოკუსირება მოახდინეთ ცუდის აღმოფხვრაზე და თქვენს გარშემო არსებული სიკეთის გაძლიერებაზე. ჩადეთ ტოქსიკური ურთიერთობები წარსულში, სადაც ისინი ეკუთვნის და მიესალმეთ ახალ პოზიტიურ ურთიერთობებს თქვენს ცხოვრებაში. გაათავისუფლე შენი ბარგი და გულში ჩაიგდე იმის ცოდნა, რომ სულის ყოველი ბნელი ღამისთვის მეორე დილით მზის ამოსვლა იქნება.

ავტორი ჯენი ჰესტონი ამბობს მაბონზე და მის მნიშვნელობაზე, როგორც წონასწორობის პერიოდზე,

სანამ მოსავალს ვიღებ და აღვნიშნავთ იმ დიდებულ საჩუქრებს, რომლებსაც ვიღებთ, უნდა მივიღოთ, რომ მიწა კვდება და გავათავისუფლოთ. საჭმელი გვაქვს საჭმელი, მაგრამ სითბო ნაზად დევს ჩვენს უკან და წინ ცივი და ბნელი გველის. ახლა თუ ეს გაიძულებს ცოტას ყელში, ნუ! დაიმახსოვრე, რომ სიბნელის გარეშე სინათლეს ვერ განიცდი და პირიქით. როდესაც დღე და ღამე თანაბარია, ის გვთავაზობს ძლიერ ვიბრაციას და ჰარმონიას შექმნის დროს (ღამე) და გამოვლინების დროს (დღეს) შორის. ეს საშუალებას აძლევს ნაკადი შექმნასა და გამოვლინებას შორის იყოს უფრო შეუფერხებელი და მიედინება მარტივად და ძალდაუტანებლად. არ არსებობს შეზღუდვები იმის შესახებ, თუ რა შეგიძლიათ გამოავლინოთ ბუნიობის დროს, თუმცა გაზაფხულისთვის (სამხრეთ ნახევარსფეროსთვის) ეს ახალი დასაწყისის დროა, ხოლო ჩვენთვის შემოდგომაზე ეს არის მოსავლის აღების, გათავისუფლების და გაშვების დრო.'