სამჰაინის წინაპართა მედიტაცია

სამჰაინის წინაპართა მედიტაცია არის ძლიერი ინსტრუმენტი ჩვენს წინაპრებთან დასაკავშირებლად და ჩვენი წარსულის გასაგებად. ეს არის მედიტაციის ფორმა, რომელიც გვეხმარება გავხსნათ ჩვენი გონება და გული ჩვენი წინაპრების სიბრძნეზე. სამჰაინის წინაპართა მედიტაციის პრაქტიკა დაგვეხმარება გავიგოთ ჩვენი ოჯახის ისტორია და ჩვენი პირადი მოგზაურობა.

სამჰაინის წინაპართა მედიტაციის სარგებელი

სამჰაინის წინაპართა მედიტაცია გთავაზობთ ბევრ სარგებელს, მათ შორის:

• კავშირი - ჩვენს წინაპრებთან დაკავშირება დაგვეხმარება უფრო მეტად ვიგრძნოთ კავშირი ჩვენს ოჯახთან და წარსულთან.
• ინსაითი - ჩვენი ოჯახის ისტორიის გააზრება დაგვეხმარება საკუთარი პირადი მოგზაურობის გაგებაში.
• სამკურნალო - ჩვენს წინაპრებთან დაკავშირება დაგვეხმარება წარსულის განკურნებაში და წინსვლაში ჩვენს ცხოვრებაში.

როგორ ვივარჯიშოთ სამჰაინის წინაპართა მედიტაცია

სამჰაინის წინაპართა მედიტაცია მარტივია. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის მშვიდი ადგილი და თქვენი დროის რამდენიმე წუთი. დაიწყეთ რამდენიმე ღრმა ჩასუნთქვით და თქვენს სუნთქვაზე ფოკუსირებით. შემდეგ, გაიხსენეთ წინაპრის სურათი და ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს შორის არსებულ კავშირზე. ნება მიეცით საკუთარ თავს იგრძნოს სიყვარული და კავშირი, რომელიც არსებობს თქვენსა და თქვენს წინაპარს შორის. და ბოლოს, გარკვეული დრო დაუთმეთ იმ სიბრძნესა და გამჭრიახობას, რომელიც თქვენმა წინაპარმა შესთავაზა.

სამჰაინის წინაპართა მედიტაცია არის ძლიერი ინსტრუმენტი ჩვენს წინაპრებთან დასაკავშირებლად და ჩვენი წარსულის გასაგებად. ის დაგვეხმარება გავიგოთ ჩვენი ოჯახის ისტორია და ჩვენი პირადი მოგზაურობა. რეგულარული პრაქტიკით, ჩვენ შეგვიძლია გავხსნათ ჩვენი გონება და გული ჩვენი წინაპრების სიბრძნეზე და განვიცადოთ ჩვენს წარსულთან დაკავშირების სამკურნალო ძალა.

სამჰაინი ცნობილია, როგორც ღამე, როდესაც ფარდა ამ სამყაროსა და მომავალს შორის ყველაზე თხელია. დროა დავჯდეთ და პატივი მივაგოთ სულთა სამყაროს და მოვუწოდოთ იმ წინაპრებს, რომლებიც ჩვენამდე მოვიდნენ. ბოლოს და ბოლოს, რომ არა ისინი, ჩვენ აქ არ ვიქნებოდით. ჩვენ მათ რაღაც გვმართებს, გარკვეული მადლიერება გადარჩენის უნარის, მათი სიძლიერის, სულისკვეთებისთვის. ბევრი წარმართი ირჩევს სამჰაინს, როგორც წინაპრების პატივისცემის დროს. თუ ეს არის ის, რისი გაკეთებაც გსურთ, შეგიძლიათ აღნიშნოთ რიტუალით ან მის მიერ სეანსის მასპინძლობა ან მუნჯი ვახშამი მათ პატივსაცემად.

გარდა ამ უფრო ფორმალური რიტუალებისა, თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული დრო გაატაროთ მარტო მშვიდი მედიტაციისთვის. ეს არის წერტილი წლის ბორბალი როდესაც სულების სამყარო ჩვეულებრივზე ცოტა უფრო ახლოსაა და თუ აქამდე არასდროს გიცდიათ წინაპრებთან დაკავშირება, ახლა კარგი დროა ამის გასაკეთებლად.

წინაპართა მედიტაციის ჩატარებისას ადამიანები განსხვავებულს განიცდიან. თქვენ შეიძლება შეხვდეთ კონკრეტულ ადამიანს, რომლის შესახებაც იცით თქვენი ოჯახის ისტორიაში - შესაძლოა გსმენიათ ისტორიები ბიძა ჯოზე, რომელიც სამოქალაქო ომის შემდეგ დასავლეთში წავიდა და ახლა თქვენ გაქვთ მასთან საუბრის პრივილეგია, ან იქნებ შეხვდეთ ბებიას, რომელიც გარდაიცვალა ბავშვობაში. თუმცა ზოგიერთი ადამიანი თავის წინაპრებს არქეტიპებად ხვდება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს შეიძლება იყოს არა კონკრეტული პიროვნება, რომელსაც შეხვდებით, არამედ სიმბოლო - ავანტიურისტი ბიძა ჯოს ნაცვლად, ეს შეიძლება იყოს სამოქალაქო ომის არასპეციფიკური ჯარისკაცი ან მესაზღვრე. ნებისმიერ შემთხვევაში, გესმოდეთ, რომ ამ პიროვნებებთან შეხვედრა საჩუქარია. ყურადღება მიაქციეთ იმას, რასაც ისინი ამბობენ და აკეთებენ - შესაძლოა, ისინი ცდილობენ მოგაწოდონ მესიჯი.

განწყობის დაყენება

სანამ ამ მედიტაციას შეასრულებთ, ცუდი იდეა არ არის, გარკვეული დრო გაატაროთ თქვენი ოჯახის ხელშესახებ ფიზიკურ ასპექტებთან. გამოიტანეთ ძველი ფოტოალბომი, წაიკითხეთ ველური დეიდა ტილის დღიური დიდი დეპრესიიდან, ან ამოიღეთ თქვენი ბაბუის ძველი ჯიბის საათი, რომელიც კინაღამ ჩაიძირა ტიტანიკთან ერთად. ეს არის მატერიალური რამ, რაც გვაკავშირებს ჩვენს ოჯახთან. ისინი გვაკავშირებენ ჯადოსნურად და სულიერად. გაატარეთ დრო მათთან, აითვისეთ მათი ენერგია და იფიქრეთ იმაზე, რაც მათ ნახეს, იმ ადგილებზე, სადაც ისინი იყვნენ.

თქვენ შეგიძლიათ ეს რიტუალი შეასრულოთ სადმე, მაგრამ თუ ამის გაკეთება შეგიძლიათ გარეთ ღამით, ეს კიდევ უფრო ძლიერია. დაამშვენეთ თქვენი საკურთხეველი (ან თუ გარეთ ხართ, გამოიყენეთ ბრტყელი ქვა ან ხის ღერო) თქვენი წინაპრების სიმბოლოებით - ფოტოებით, ჟურნალებით, ომის მედლებით, საათებით, სამკაულებით და ა.შ. ამ მედიტაციისთვის სანთლები არ არის საჭირო, მაგრამ თუ გინდა გაანათო ერთი, მოიქეცი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაწვათ ზოგიერთი სამჰაინის სულის საკმეველი .

თქვენი დაბადების უფლების მოთხოვნა

დახუჭე თვალები და ღრმად ამოისუნთქე. იფიქრეთ იმაზე, თუ ვინ ხართ და რისგან ხართ შექმნილი და იცოდეთ, რომ ყველაფერი რაც თქვენშია არის თქვენი წინაპრების ჯამი. ათასობით წლის წინ, ხალხის თაობები საუკუნეების განმავლობაში იკრიბებოდნენ, რათა შეექმნათ ის ადამიანი, როგორიც ახლა ხართ. იფიქრეთ საკუთარ ძლიერ მხარეებზე - ისევე როგორც თქვენს სუსტ მხარეებზე - და გახსოვდეთ, რომ ისინი სადღაც მოვიდა. ეს დროა პატივი სცეთ წინაპრებს, რომლებმაც შექმენით თქვენ.

წაიკითხეთ თქვენი გენეალოგია - ხმამაღლა თუ გნებავთ - რაც შეიძლება შორს წახვიდეთ. თითოეული სახელის წარმოთქმისას აღწერეთ პიროვნება და მისი ცხოვრება. მაგალითი შეიძლება ასე იყოს:

მე ვარ ჯეიმსის ქალიშვილი, რომელიც ვიეტნამში იბრძოდა
და დაბრუნდა ზღაპრის სათქმელად.
ჯეიმსი იყო ელდონისა და მეგის ვაჟი,
რომლებიც შეხვდნენ საფრანგეთის ბრძოლის ველებზე,
როგორც მან აღადგინა იგი ჯანმრთელობისთვის.
ელდონი იყო ალისის ვაჟი, რომელიც მცურავი იყო
გემზეტიტანიკიდა გადარჩა.
ალისა იყო პატრიკის და მოლის ქალიშვილი,
ვინც მიწათმოქმედებდა ირლანდიის მიწაზე, ვინ
გაზარდა ცხენები და თასმიანი მაქმანი ბავშვების გამოსაკვებად...

და ასე შემდეგ. დაბრუნდით იქამდე, რამდენადაც გსურთ, დაწვრილებით დაწვრილებით, რამდენიც გსურთ. მას შემდეგ, რაც უკან ვეღარ დაბრუნდებით, დაასრულეთ „მათ, ვისი სისხლიც ჩემში ტრიალებს, რომელთა სახელები ჯერ არ ვიცი“.

თუ მედიტაციის დროს შეხვდით გარკვეულ წინაპარს, ან მათ არქეტიპს, დაუთმეთ ერთი წუთით მადლობა გადაუხადეთ მათ გაჩერებისთვის. გაითვალისწინეთ ნებისმიერი ინფორმაცია, რომელიც მათ შეიძლება მოგაწოდოთ - მაშინაც კი, თუ ამას ახლა აზრი არ აქვს, ეს შეიძლება მოგვიანებით, როდესაც კიდევ დაფიქრდებით. იფიქრეთ ყველა იმ ადამიანზე, საიდანაც მოდიხართ, რომელთა გენებიც თქვენი ნაწილია. ზოგი შესანიშნავი ადამიანი იყო - ზოგი, ალბათ, არც ისე ბევრი, მაგრამ საქმე ისაა, რომ ისინი ყველა შენ გეკუთვნის. მათ ყველამ დაგეხმარათ თქვენს ჩამოყალიბებაში და შექმნაში. დააფასეთ ისინი იმისთვის, რაც იყვნენ, მოლოდინისა და ბოდიშის გარეშე და იცოდეთ, რომ ისინი გითვალთვალებენ.