სწორი მეტყველება ბუდისტური რვაგზის გზიდან
ბუდისტური რვაფარდოვანი გზა არის სწავლებების ერთობლიობა, რომელიც გვაძლევს ხელმძღვანელობას, თუ როგორ უნდა იცხოვრო მორალური და ეთიკური ცხოვრება. რვა საფეხურიდან ერთ-ერთი არის სწორი მეტყველება, რომელიც არის ჭეშმარიტად, კეთილგანწყობით და ზიანის მიყენების გარეშე საუბრის პრაქტიკა. სწორი მეტყველება ბუდისტური პრაქტიკის მნიშვნელოვანი ნაწილია და აუცილებელია ჯანსაღი და ჰარმონიული ცხოვრების კულტივირებისთვის.
სწორი მეტყველების სარგებელი
სწორ მეტყველებას ბევრი უპირატესობა აქვს. ის გვეხმარება გონების და თვითშეგნების გრძნობის გამომუშავებაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღება და ურთიერთობების გაუმჯობესება. ის ასევე მოგვიწოდებს ვიფიქროთ საუბრის დაწყებამდე და ვიყოთ ყურადღებიანი, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს ჩვენმა სიტყვებმა სხვებზე. და ბოლოს, სწორი მეტყველება გვეხმარება განვავითაროთ თანაგრძნობისა და გაგების გრძნობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი ჰარმონია ჩვენს ცხოვრებაში.
სწორი მეტყველების გამოწვევები
მიუხედავად იმისა, რომ სწორი მეტყველება ბუდისტური პრაქტიკის მნიშვნელოვანი ნაწილია, მისი დაცვა შეიძლება რთული იყოს. ის მოითხოვს, რომ ვიყოთ ყურადღებიანი ჩვენი სიტყვების მიმართ და ვიფიქროთ სანამ ვილაპარაკებთ. ჩვენ ასევე უნდა ვიცოდეთ, თუ როგორ შეუძლია ჩვენს სიტყვებს გავლენა მოახდინოს სხვებზე და ვიყოთ მზად, ავიღოთ პასუხისმგებლობა ჩვენს სიტყვებზე.
დასკვნა
სწორი მეტყველება ბუდისტური პრაქტიკის მნიშვნელოვანი ნაწილია და აუცილებელია ჯანსაღი და ჰარმონიული ცხოვრების კულტივირებისთვის. ის გვაიძულებს, ვიყოთ ყურადღებიანი ჩვენი სიტყვების მიმართ და ვიფიქროთ სანამ ვილაპარაკებთ. ის ასევე გვეხმარება განვავითაროთ თანაგრძნობისა და გაგების გრძნობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი ჰარმონია ჩვენს ცხოვრებაში. სწორი მეტყველების პრინციპების დაცვით, ჩვენ შეგვიძლია შევქმნათ უფრო მშვიდობიანი და ჰარმონიული სამყარო.
ბუდისტის მორალური დისციპლინის ნაწილი კეთილშობილი რვაგზის გზა არის სწორი მეტყველება, სწორი მოქმედება და სწორი საარსებო წყარო . რას ნიშნავს 'სწორი მეტყველების' პრაქტიკა? ნუთუ ეს ისეთი მარტივია, როგორც კეთილი სიტყვების თქმა და უხამსობის თავიდან აცილება?
როგორც ბუდისტური სწავლებების უმეტესობის შემთხვევაში, „სწორი მეტყველება“ ცოტა უფრო რთულია, ვიდრე პირის ღრუს სისუფთავის შენარჩუნება. ეს არის ის, რაც შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ყოველი საუბრისას.
რა არის სწორი მეტყველება?
პალიში არის სწორი მეტყველებაიგივე ვაკა. Სიტყვაიგივეაქვს სრულყოფილების ან სრულყოფის განცდა დაძროხაეხება სიტყვებს ან მეტყველებას.
„სწორი მეტყველება“ უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ „სწორი“ მეტყველება. ეს არის ჩვენი ბუდისტური პრაქტიკის გულწრფელი გამოხატულება. მოქმედებასთან და საარსებო წყაროსთან ერთად, ის ურთიერთდაკავშირებულია რვაგზის გზის სხვა ნაწილებთან - სწორი გონება, სწორი განზრახვა, სწორი შეხედულება, სწორი კონცენტრაცია და სწორი ძალისხმევა.
სწორი მეტყველება არ არის მხოლოდ პირადი ღირსება. თანამედროვე საკომუნიკაციო ტექნოლოგიამ მოგვცა კულტურა, რომელიც, როგორც ჩანს, გაჯერებულია „არასწორი“ მეტყველებით - კომუნიკაცია, რომელიც სიძულვილით და მატყუარაა. ეს იწვევს დისჰარმონიას, სისასტიკეს და ფიზიკურ ძალადობას.
ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ვიფიქროთ, რომ ძალადობრივი, სიძულვილით სავსე სიტყვები ნაკლებად არასწორია, ვიდრე ძალადობრივი ქმედება. ჩვენ შეიძლება ზოგჯერ ვიფიქროთ, რომ ძალადობრივი სიტყვები გამართლებულია. მაგრამ ძალადობრივი სიტყვები, აზრები და მოქმედებები ერთად წარმოიქმნება და მხარს უჭერს ერთმანეთს. იგივე შეიძლება ითქვას მშვიდობიან სიტყვებზე, აზრებსა და ქმედებებზე.
მიღმა სასარგებლო ან მავნე კარმის კულტივირება , სწორი მეტყველება აუცილებელია პირადი პრაქტიკისთვის. Abbess Taitaku Patricia Phelan Chapel Hill Zen-ის ჯგუფიდან ამბობს: „სწორი მეტყველება ნიშნავს კომუნიკაციის გამოყენებას, როგორც საკუთარი თავის და სხვების გაგების შემდგომ და როგორც გონების განვითარების საშუალებას“.
სწორი მეტყველების საფუძვლები
როგორც პალის კანონშია ჩაწერილი, ისტორიული ბუდა ასწავლიდა, რომ სწორი მეტყველება ოთხი ნაწილისგან შედგება: პალი კანონი ისტორიული ბუდა ასწავლიდა, რომ სწორი მეტყველება ოთხი ნაწილისგან შედგება:
- თავი შეიკავეთ ცრუ მეტყველებისგან; არ თქვა ტყუილი და არ მოატყუო.
- ნუ ცილიწამებთ სხვებს და ნუ ლაპარაკობთ ისე, რომ გამოიწვიოს დისჰარმონია ან მტრობა.
- თავი შეიკავეთ უხეში, უზნეო ან შეურაცხმყოფელი სიტყვებისგან.
- არ ჩაერთოთ უსაქმურ საუბრებში ან ჭორებში.
სწორი მეტყველების ამ ოთხი ასპექტის პრაქტიკა სცილდება უბრალო „არ უნდა“. ეს ნიშნავს მართალ და გულახდილად ლაპარაკს; ლაპარაკი ისე, რომ ხელი შეუწყოს ჰარმონიასა და კეთილ ნებას; ენის გამოყენება სიბრაზის შესამცირებლად და დაძაბულობის შესამსუბუქებლად; ენის გამოყენება სასარგებლო გზით.
თუ თქვენი მეტყველება არ არის სასარგებლო და სასარგებლო, ამბობენ მასწავლებლები, უმჯობესია გაჩუმდეთ.
სწორი მოსმენა
თავის წიგნში'ბუდას სწავლების გულივიეტნამის ზენის მასწავლებელმა ტიჩ ნჰატ ჰანმა თქვა, რომ ღრმა მოსმენა სწორი მეტყველების საფუძველია. თუ ჩვენ ვერ მოვუსმენთ ყურადღებით, ჩვენ არ შეგვიძლია ვივარჯიშოთ სწორი მეტყველება. რაც არ უნდა ვთქვათ, ეს არ იქნება ყურადღებიანი, რადგან ჩვენ ვისაუბრებთ მხოლოდ საკუთარ იდეებზე და არა სხვის პასუხად.'
ეს გვახსენებს, რომ ჩვენი მეტყველება არ არის მხოლოდ ჩვენი მეტყველება. კომუნიკაცია არის ის, რაც ხდება ადამიანებს შორის. ჩვენ შეიძლება ვიფიქროთ მეტყველებაზე, როგორც ის, რასაც სხვებს ვაძლევთ. თუ ასე ვფიქრობთ, როგორია ამ საჩუქრის ხარისხი?
Mindfulness მოიცავს გონებას, თუ რა ხდება ჩვენს შიგნით. თუ ჩვენ არ ვაქცევთ ყურადღებას საკუთარ ემოციებს და არ ვზრუნავთ საკუთარ თავზე, ჩნდება დაძაბულობა და ტანჯვა. შემდეგ კი ჩვენ ვფეთქდებით.
სიტყვები, როგორც საზრდო ან შხამი
ერთხელ მანქანით გავემგზავრე მძღოლთან, რომელიც უსმენდა ტოქ-რადიო გადაცემას. გადაცემა იყო მასპინძლის უკმაყოფილება და ბრაზი სხვა ინდივიდებისა და ჯგუფების მიმართ.
ტაქსის მძღოლი, როგორც ჩანს, მთელი დღე უსმენდა ამ შხამს და გაბრაზებისგან კანკალებდა. ის ლიტანიას უხეში სიტყვებით უპასუხა, ხანდახან ურტყამდა ხელს დაფაზე ხაზგასმის მიზნით. როგორც ჩანს, კაბინა სიძულვილით იყო სავსე; ძლივს ვსუნთქავდი. დიდი შვება იყო, როცა კაბით მგზავრობა დასრულდა.
ამ ინციდენტმა მაჩვენა, რომ სწორი მეტყველება არ ეხება მხოლოდ სიტყვებს, რომლებსაც ვამბობ, არამედ სიტყვებსაც მესმის. რა თქმა უნდა, ჩვენ არ შეგვიძლია გამოვრიცხოთ მახინჯი სიტყვები ჩვენი ცხოვრებიდან, მაგრამ შეგვიძლია ავირჩიოთ, რომ არ ჩავძიროთ მათში.
მეორეს მხრივ, ყველას ცხოვრებაში ხშირია შემთხვევები, როდესაც ვიღაცის სიტყვები არის საჩუქარი, რომელსაც შეუძლია განკურნება და ნუგეში.
სწორი მეტყველება და ოთხი განუზომელი
მარჯვენა მეტყველება ეხება ოთხი განუზომელი :
- მოსიყვარულე სიკეთე (მეტა)
- Თანაგრძნობა (კარუნა)
- საძაგელი სიხარული (ახალგაზრდობა)
- თანასწორობა (უპეკხა)
რა თქმა უნდა, ეს არის ყველა თვისება, რომელიც შეიძლება განვითარდეს სწორი მეტყველებით. შეგვიძლია ვივარჯიშოთ, რომ გამოვიყენოთ კომუნიკაცია, რომელიც აძლიერებს ამ თვისებებს საკუთარ თავში და სხვებში?
თავის წიგნში'სიჩუმეში დაბრუნება,'კატაგირი როშიმ თქვა: „კეთილი მეტყველება არ არის სიკეთის ჩვეულებრივი გრძნობა. ის შეიძლება გამოჩნდეს სხვადასხვა გზით, მაგრამ ... უნდა გვახსოვდეს, რომ ის მუდმივად უნდა იყოს დაფუძნებული თანაგრძნობაზე... ყველა ვითარებაში ეს თანაგრძნობა ყოველთვის ეხმარება ვინმეს მხარდაჭერას ან დახმარებას ან ზრდის შანსს.'
სწორი მეტყველება 21-ე საუკუნეში
სწორი მეტყველების პრაქტიკა არასოდეს ყოფილა ადვილი, მაგრამ 21-ე საუკუნის ტექნოლოგიების წყალობით მეტყველება ბუდას დროს წარმოუდგენელ ფორმებს იღებს. ინტერნეტისა და მასმედიის საშუალებით ერთი ადამიანის მეტყველება შეიძლება მთელ მსოფლიოში გავრცელდეს.
როდესაც ვუყურებთ კომუნიკაციის ამ გლობალურ ქსელს, არსებობს მეტყველების უამრავი მაგალითი, რომელიც გამოიყენება ვნებისა და ძალადობის გასაღვივებლად და ადამიანების სექტანტულ და იდეოლოგიურ ტომებად გასაყოფად. არც ისე ადვილია ისეთი მეტყველების პოვნა, რომელიც მშვიდობასა და ჯგუფურ ჰარმონიას იწვევს.
ზოგჯერ ადამიანები ამართლებენ მკაცრ სიტყვებს, რადგან ისინი ლაპარაკობენ ღირსეული მიზეზის სახელით. საბოლოო ჯამში, ბოროტების გაღვივება არის კარმული თესლის დარგვა, რომელიც დააზარალებს იმ მიზეზს, რომლისთვისაც ვფიქრობთ, რომ ვიბრძვით.
როდესაც თქვენ ცხოვრობთ მძაფრი მეტყველების სამყაროში, სწორი მეტყველების პრაქტიკა მოითხოვს სწორ ძალისხმევას და ზოგჯერ გამბედაობასაც კი. მაგრამ ეს ბუდისტური გზის განუყოფელი ნაწილია.
