ზომიერება: კარდინალური სათნოება

ზომიერება არის კარდინალური სათნოება, რომელიც ხელს უწყობს ზომიერებას და თვითკონტროლს. ეს არის ცდუნების წინააღმდეგობის გაწევის უნარი და დაბალანსებული ცხოვრების წესის შენარჩუნება. ეს სათნოება აუცილებელია ჯანსაღი და სრულფასოვანი ცხოვრებისთვის.

ზომიერების სარგებელი

ზომიერება აქვს მრავალი სარგებელი, მათ შორის:

• ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება
• ურთიერთობების გაძლიერება
• პროდუქტიულობის გაზრდა
• სტრესის შემცირება
• გადაწყვეტილების მიღების გაუმჯობესება

ზომიერების ვარჯიში

ვარჯიშობს ზომიერება შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ ეს შესაძლებელია ერთგულებითა და ვალდებულებით. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა ამ სათნოების განვითარებისთვის:

• დაისახეთ რეალისტური მიზნები და მოლოდინები
• ფოკუსირება აწმყო მომენტზე
• მოერიდეთ იმპულსურ გადაწყვეტილებებს
• დაუთმეთ დრო დაფიქრებას და დასვენებას
• გაუფრთხილდით თქვენს აზრებს და ემოციებს

ზომიერება მნიშვნელოვანი სათნოებაა, რომელიც დაგვეხმარება გაწონასწორებული და სრულფასოვანი ცხოვრების წარმართვაში. ერთგულებითა და ერთგულებით, ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ ეს სათნოება და მივიღოთ მრავალი სარგებელი, რომელიც მას გვთავაზობს.

ტემპერანსი ერთ-ერთია ოთხიდან კარდინალური სათნოებები . როგორც ასეთი, მას შეუძლია ნებისმიერს, მონათლული თუ მოუნათლავი, ქრისტიანი თუ არა; კარდინალური სათნოებები არის ჩვევის შედეგი, განსხვავებით თეოლოგიური სათნოებები , რომლებიც ღვთის ძღვენია მადლის მეშვეობით.

ზომიერება, როგორც კათოლიკური ენციკლოპედია შენიშვნები , 'აინტერესებს რა არის ადამიანისთვის რთული, არა იმდენად, რამდენადაც ის არის რაციონალური არსება, არამედ რამდენადაც ის ცხოველია'. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ზომიერება არის სათნოება, რომელიც გვეხმარება გავაკონტროლოთ სიამოვნებისადმი ჩვენი ფიზიკური სურვილი, რომელსაც ვუზიარებთ ცხოველებს. ამ თვალსაზრისით, როგორც ფრ. ჯონ ა. ჰარდონი, ს.ჯ., აღნიშნავს თავისთანამედროვე კათოლიკური ლექსიკონი, ზომიერება შეესაბამება სიმტკიცე , კარდინალური სათნოება, რომელიც გვეხმარება შევიკავოთ ჩვენი შიშები, როგორც ფიზიკური, ასევე სულიერი.

კარდინალური სათნოების მეოთხე

წმიდა თომა აკვინელმა ზომიერება კარდინალურ სათნოებებს შორის მეოთხე ადგილს იკავებს, რადგან ზომიერება ემსახურება წინდახედულობა , სამართლიანობა და სიმტკიცე. ჩვენი საკუთარი სურვილების ზომიერება აუცილებელია სწორი მოქმედებისთვის (გონიერების სათნოება), თითოეულ ადამიანს მივცეთ თავისი უფლება (სამართლიანობის სათნოება) და მტკიცედ ვიდგეთ უბედურების წინაშე (სიმტკიცე). ზომიერება არის ის სათნოება, რომელიც ცდილობს დაძლიოს ჩვენი დაცემული ადამიანური ბუნების უმთავრესი მდგომარეობა: „სული ნამდვილად მსურს, ხორცი კი სუსტია“ ( მარკოზი 14:38 ).

ზომიერება პრაქტიკაში

როდესაც ჩვენ ვვარჯიშობთ ზომიერების სათნოებას, ჩვენ მას სხვადასხვა სახელს ვეძახით, იმისდა მიხედვით, თუ რა ფიზიკურ სურვილს ვიკავებთ. საკვების სურვილი ბუნებრივი და კარგია; მაგრამ როდესაც ჩვენ გვივითარდება საკვებისადმი უზომო სურვილი, იმაზე მეტი, რაც ჩვენს სხეულს სჭირდება, ჩვენ ამას ვუწოდებთ მანკიერებას.სიხარბე. ანალოგიურად, ღვინით ან სხვა ალკოჰოლური სასმელებით გადაჭარბებულ სიამოვნებას სიმთვრალე ეწოდება და სიხარბესაც და სიმთვრალსაც ებრძვის. თავშეკავება , რაც არის ზომიერება, რომელიც გამოიყენება საჭმლისა და სასმელის ჩვენს სურვილზე. (რა თქმა უნდა, აბსტინენცია შეიძლება ძალიან შორს, ფიზიკურ ზიანს აყენებს და ასეთ შემთხვევებში, სინამდვილეში ეს არის ზომიერების საპირისპირო, რომელიც შედგება ყველაფერში ზომიერებისგან.)

ანალოგიურად, როდესაც ჩვენ ვიღებთ სიამოვნებას სქესობრივი კავშირისგან, ამ სიამოვნების სურვილი მისი შესაბამისი საზღვრების მიღმა - ეს არის ქორწინების გარეთ, ან თუნდაც ქორწინების შიგნით, როდესაც ჩვენ არ ვართ ღია გამრავლების შესაძლებლობისთვის - ეწოდება.ვნება. სექსუალურ სიამოვნებასთან დაკავშირებით ზომიერების პრაქტიკას ე.წუბიწოება.

ზომიერება, უპირველეს ყოვლისა, ეხება ხორციელი სურვილების კონტროლს, მაგრამ როდესაც ის ვლინდება როგორცმოკრძალება, მას ასევე შეუძლია შეაკავოს სულის სურვილები, როგორიცაა სიამაყე. ყველა შემთხვევაში, ზომიერების პრაქტიკა მოითხოვს კანონიერი საქონლის დაბალანსებას მათ მიმართ გადაჭარბებული სურვილის წინააღმდეგ.